Question

С помощью какой диеты можно набрать вес?

Интересуют меня только все натуральное, подскажите кто знает...

Answer 1

Немного непонятно о каком весе идет речь.

Если человеку надо набрать мышцы, чтобы получить более подтянутое, развитое и спортивное тело - то это один тип питания с преобладанием белковой пищи. Если натуральные белки трудно съесть в нужном количестве, то часть их можно заменить на протеин. Порошок можно подобрать с нужным вкусом и пить как коктейль.

Если надо набрать жировую ткань, то едим больше жирного у больше углеводов.

Но лучше набирать мышечную ткань, так как все равно жировая тоже наберется.

Кстати, если организм по каким-то причинам капризничает с набором веса при соблюдении необходимой калорийности питания с профицитом, то можно применить стрессовую терапию.

Один денек ничего не едим. Только водичку пьем. На следующий день, что бы вы не съели,

организм будет отправлять запасы в закрома родины, работая как проклятый. Да и аппетит за это время формируется отменный.

Answer 2

Поищите в поисковике диеты борцов Сумо. Точно не ошибетесь. А если еще и тренироваться будете, результат обеспечен. Главное, вовремя остановиться.

Answer 3

С помощью какой диеты можно набрать вес?

Вы можете питаться, как обычно, но только для того чтобы набрать вес, можно в дневной рацион ввести такой коктейль, как пиво со сметаной. Если выпивать раз или два раза в день такой коктейль, то быстрый набор веса гарантирован...

Answer 4

Проверьтесь на наличие паразитов, если необходимо, пройдите курс очищения от них.

Кушайте продукты, которые Вам можно кушать.

Добавьте в рацион коктейли, в том числе белковые. Но не заменяя ими приём пищи, а дополняя.

Всё это хорошо для нормального, более менее здорового человека.

Если же со здоровьем проблемы, тогда к соответствующему специалисту.