Question

Есть ли какой-то секрет в том чтобы всё есть и худеть?

Интересно, быть может кто-то поделится своим секретом.

Answer 1

Да раньше люди все ели и работали физическим трудом с утра до вечера. Еще умудрялись вечером выпить водки и утром в 5 часов проснуться и по хозяйству. Потом на сенокос. постоянная физическая работа сжигает лишние калории. И наоборот быстро набрать вес можно за месяц если сидеть ничего не делать.

Answer 2

Как советовала Фаина Раневская (конечно же, ее совет касался именно женщин):

"Если хочешь есть все и при этом худеть, всегда ешь перед зеркалом. Голой.".

А что? Лично я думаю, что такой совет очень даже поможет некоторым женщинам. :)

Answer 3

Если есть все, но в меру, то можно поддерживать вес нормальным, а если есть его излишек, то и похудеть. Все известные мне полные люди уверяют, что едят как птички. Сначала я им верила. Но как только оказывалась за одним столом с ними, причем не праздники, когда все переедают, все вставало на свои места. Едят много, да еще как! Просто привыкли думать, что это мало. Соблюдайте во всем меру, вставайте из-за стола в тот момент, когда пришла сытость, а не тогда, когда больше невозможно впихнуть в себя ни куска. Тогда будете выглядеть отлично. А с возрастом желательно несколько сократить порцию, поскольку обмен веществ, к сожалению, замедляется.

Answer 4

Я знаю только один секрет - проглотить солитера. Я если серьезно, то думаю, что все зависит от физиологии самого организма.