В 100 граммах белого хлеба содержится:
Белков 8.08 г (что составляет 12 % от дневной нормы)
Жиров 2.37 г ( что составляет 3 % от дневной нормы)
Углеводов 48.92 г (что составляет 18 % от дневной нормы)
Калорийность 257.34 ккал (1077 кДж) (что составляет 12 % от дневной нормы)
смотря какое пиво.. в целом темное пиво калорийней, чем светлое.
средние показатели для 100 мл:
калорийность темного пива 48 ккал, светлого 42 ккал.
содержание белка примерно одно 0.3 г,
углеводы: 6 г у темного и 5 г у светлого.
жиров нет.
Кокос - очень питательный продукт.
100 грамм кокоса это 354 ккал! Из них около 80% приходится на жир.
В одном среднем кокосе почти 1500 ккал!
Пищевая ценность в 100 г кокоса: 3,33 г белки, 15,23 углеводы, 33,49 жиры.
В 100 гр помидоров содержится:
Белков 2.28 г (что составляет 3 % от дневной нормы)
Жиров 1.37 г (что составляет 1 % от дневной нормы)
Углеводов 5.22 г (что составляет 1 % от дневной нормы)
Калорийность 37.56 ккал (157 кДж) ( что составляет 1 % от дневной нормы)
Среди фруктов ананас известен своим жиросжигающим свойством, благодаря наличию вещества бромелайн, способствующего расщеплению жиров. Калорийность ананас имеет среднюю - 49 калорий на 100 грамм. В нем отсутствуют жиры - их количество может достигать 0,2 гр на 100 гр продукта, а также белки - их на это количество приходится лишь 0,4 гр. Углеводов в ананасе около 10-11 гр на 100 грамм.
