В 100 граммах белого хлеба содержится:
Белков 8.08 г (что составляет 12 % от дневной нормы)
Жиров 2.37 г ( что составляет 3 % от дневной нормы)
Углеводов 48.92 г (что составляет 18 % от дневной нормы)
Калорийность 257.34 ккал (1077 кДж) (что составляет 12 % от дневной нормы)
Энергетическая ценность пива зависит от сорта пива и составляет от 29 до 85 Ккал на 100 г продукта, в среднем, этот показатель около 40-46 Ккал. Таким образом, считается, что 0,5 литра пива равно 50 граммов мороженного, хотя мне кажется, что больше.
Энергетическая ценность пива на 100 г составляет : углеводы - 4,7 г, белки - 0, жиры - 0.
Огурец состоит из 95% воды. 100 гр огурцов имеет 11-15 ккал, белков - 0,8 гр, углеводов - 2,5-3 гр, жиров - 0,1 гр.
Жидкость, содержащаяся в огурце выводит из организма человека токсины и соли тяжёлых металлов. Фолаты, присутствующие в овоще выводят плохой холестирин, мякоть полезна для кишечника. Употребление огурцов помогает сбросить лишний вес, нормализовать обмен веществ, привести в норму сахар в крови . Также огурцы содержат много витаминов и микроэлементов.
Среди фруктов ананас известен своим жиросжигающим свойством, благодаря наличию вещества бромелайн, способствующего расщеплению жиров. Калорийность ананас имеет среднюю - 49 калорий на 100 грамм. В нем отсутствуют жиры - их количество может достигать 0,2 гр на 100 гр продукта, а также белки - их на это количество приходится лишь 0,4 гр. Углеводов в ананасе около 10-11 гр на 100 грамм.
Углеводов - 4,72 г
Жиров - 0,11 г
Белков - 0,93 г
Калорийность 23,87 ккал.
Все значения усреднены, у разных производителей они могут незначительно отличаться. Калорийность зависит от количества добавленного сахара.
