Question

Как все успевать школьнику ? распорядок дня?

Посоветуйте как можно составить распорядок дня чтобы и по дому можно было,что то делать и уроки чтобы были сделаны.

Answer 1

Важно организовать в первую очередь отдых, тогда у ребенка будут силы, чтобы выполнять дела.

Кроме того, также важным является пример родителей, то есть они сами должны жить по распорядку и следовать ему, а также организовывать обстановку для выполнения ребенком его распорядка, в первую очередь, организовывать правильное питание, сон и отдых ребенка.

Можно, например, сделать так:

После школы - обед, затем прогулка на свежем воздухе с друзьями на час максимум потора. Потом уроки, на которые будет отведено строго определенное количество времени, в которое надо уложиться. С перерывами не реже, чем в час, в которые можно просить сделать что-то небольшое и несложное по дому. Если не сразу будет получаться все уроки успевать сделать, то придется это передижить всем - главное выработать привычку и тайминг. Далее, вновь отдых или домашние дела, потом ужин и вновь прогулка.

Answer 2

Попробуйте завести тетрадку, в которую вы будете записывать полностью свой распорядок дня. Например как только вы встали, вы должны сделать легкую утреннюю зарядку, сделали - поставьте отметку в тетраде. Придерживаясь своим записям вы с легкостью можете справляться с любыми делами. Заметьте приблизительное время, которое уходит у вас на то, чтобы сделать зарядку, сделать уроки, убрать в квартире и запишите его в свою тетрадку. После составления такого графика, вы сможете найти оптимальное время для выполнения внеплановых задач.

Answer 3

Смотря какая конечно нагрузка, так как бывает школьников грузят так, что они никак всего не могут успеть.

Я бы посоветовал вам жить максимально свободно от всех распорядков, но при этом ввести единственное императивное правило, которым было бы то, что приходя домой, вы бы сразу делали уроки, причем даже не кушая. Ну если прям сильно устали, то тогда можно поесть, но при этом если на первой смене, нужно как правило и поспать. А если на второй то точно сразу делайте все уроки, так как в школе вы обедали и не умрете с голоду точно.

Просто когда поешь, то и мозг час другой после этого уже не работает на пике, а потом когда уроки сделаете, тратьте уже все оставшееся время на себя и не надо никаких распорядков.