Question

Как стресс может отразиться на умственных способностях?

Что нужно делать, чтобы свести к минимуму последствия стресса?

Answer 1

Не ставьте себе "сверхзадач"! В моём родном городе был местный дурачок по имени Сёма. Он был полностью лишён разумных действий. Мог пройтись по улицам с расстёгнутой ширинкой или вовсе голым по пояс снизу. Городская легенда говорит, что Семён, закончив среднюю школу с золотой медалью, не смог поступить в местный Политех, так как знания его были "липовыми". На этой почве он из-за стресса в один день и на всегда лишился разума. Что бы не "въехать" в стрессовую ситуацию, необходимо знать свои истиные возможности. Родители и близкие люди никогда не смогут объективно оценить Ваши возможности в какой-либо области по понятным субъективным представлениям о Вас. Платные "оценщики" тоже будут Вам подыгрывать, что бы не потерять клиента и грядущий заработок. Обращайтесь к настоящим друзьям. Пусть они оценят Ваши возможности и Вы, в соответствии с их оценкой, поставите себе достижимые задачи, тогда и стрессовых ситуаций избежите и умственные способности сбережёте для дальнейших свершений.

Answer 2

СТРЕСС ЭТО НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ,НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,ПРОБЛЕМЫ НА РАБОТЕ,ФИНАНСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ.НА САМОМ ДЕЛЕ САМ СТРЕСС КАК ФАКТ МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ ПО МНОГИМ ПРИЧИНАМ.ДУМАЮ,ЧТО ЛУЧШАЯ БОРЬБА СО СТРЕССОМ ЭТО ИЗБЕГАТЬ ВСЕХ СИТУАЦИИ СВЯЗАННЫХ С ЭТИМ.ХОРОШО ПОМОГАЕТ ВНУТРЕННИЙ САМОКОНТРОЛЬ,ХОРОША ЙОГА,РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ МЕДИТАЦИИ,НУ И КОНЕЧНО НЕ СОВЕТУЮ УПОТРЕБЛЯТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ.ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ВСЯКИЕ УСПОКАЮЩИВАЕ ЧАИ,КУПЛЕННЫЕ В АПТЕКЕ.