Проводилось исследование, в результате которого ученые пришли к выводу, что люди хондрят и хотят спать, потому что из-за недостатка света у нас не вырабатывается гормон радости. Те же ученые советуют одеваться в яркие, светлые цвета, в помещениях включать яркий свет.
Самая длинная депрессия длилась больше полугода. (Существование на автоматическом режиме: когда нет ни малейшей реакции на окружающую действительность. Кто-то приходит померять тебе t` - не реагируешь. Сообщают t` - всё равно...Просто овощ. Не знаю, какая это была форма и депрессия ли вообще...Помню мгновение, как я вышла из автобуса, затем мгновение, как зашла домой. А откуда я приехала - не помню.) Причина в разводе с любимым человеком. Пытались помочь родственники, друзья. Все их усилия были бесполезны совершенно. Эффективным средством оказалась РАБОТА. Наверно, я вправе считать себя счастливым человеком, потому что в провинциальном городишке подвернулась работа, которая увлекла собою мой больной рассудок.А, может быть, это было что-то свыше. Сейчас я вспоминаю те жуткие мгновения с содроганием. Сейчас понимаю, что выбраться из этого болота может, увы, далеко не каждый. И, увы, действенная помощь сугубо индивидуальна.
Первое дело, баня, естественно. С парком, заворачивающим уши, с катанием по сугробу и долгим отдыхом с попиванием горячего травяного чая. Потом идет давно запланированный и долго откладываемый ремонт. ( еще было средство, рекомендоанное кавэнщиками,- зайти на сайт с голой бабою и дабл ю
дабл ю дабл ю...))
Магнелис В6-комплексный препарат, который состоит из минерала Магния и витамина В6. А Магний как известно минерал необходимый организму в том числе и для борьбы со стрессом.Современный человек находится постоянно как бы в замкнутом круге- нехватка Магния провоцирует стресс, а при стрессе снижается уровень Магния в организме. Поэтому нужно периодически принимать препараты с Магнием. Идеально, если эти препараты содержат еще и витамин В6, он помогает лучше усваиватся Магнию.Магнелис В6 прекрасно справляется со всеми симптомами стресса, проходит раздражительность, бессноница, повышается настроение. Подтверждено на собственном опыте. Еще немаловажно то, что этот препарат российского производства и дешевле импортного аналога Магне В6.
Виновата в том, что становится меньше солнышка, таким образом мы не подзаряжаемся энергией от него, получаем меньше витамина Д и таким образом приходит осеняя хандра. А так да, осень в России очень красивая, из других стран приезжают, чтобы на нее посмотреть и запечатлеть на память.
