В первую очередь под запретом алкоголь и никотин, через молоко это может навредить ребёнку. Нельзя употреблять те продукты, которые вызывают диатез у ребёнка, это сугубо индивидуально, приём лекарственных средств надо обсудить с врачом.
Вы знаете, можно, но я бы не советовала.
Возможно, это только мое мнение, но, когда я перием или выпью много жидкости, то во время секса я не очень хорошо себя чувствую.
Тяжесть в желудке, лениво все, а иногда даже в сон клонит. Страсть уже не та и подвижность, ну, вы понимаете.
Думаю, что, как и перед любой серьезной физической нагрузкой (к которым я бы отнесла и секс) не следует есть часа за два.
А вот после него - можно и перекусить, и чаю с плюшками выпить. Тем более, что очень хочется;))
Кто это вам сказал? Вовсе нет.
Люди часто специально встречаются в ресторане, чтобы поговорить.
Не думаете же вы, что они на голодный желудок беседуют?
После еды сразу же заниматься нельзя.
Надо оставить окно минимум в 1 час, если это был легкий обед и полтора-два часа, если у вас был праздник живота. :)
Есть до тренировки вообще не обязательно.
Некоторые люди практикуют силовые в начале дня на голодный желудок, якобы это сжигает запасы жира, а кушают через полчаса-час после тренировки.
Если вы едите до тренировки, то на тренировке сжигаете именно эти употребленные калории, а не избыток жира, если он у вас есть.
Лучше на ночь зеленый чай не пить. Хотя бы потому, что в нем содержится в два раза больше кофеина, по сравнению с черным чаем, то есть будет тяжелее уснуть. А во-вторых зеленый чай обладает мочегонным эффектом, что тоже не способствует хорошему ночному отдыху. Ну и конечно же возможны отеки на лице поутру, что также не очень приятно. Зато без опаски можно выпить его за 3-4 часа перед сном и никаких "побочных эффектов" не будет.
