ПО статистике 1 кг подкожного жира - около 8000 ккалорий. Если "недобирать" 1000 ккал в день - за 8 дней уйдет килограмм, если вообще бросить есть, то уйдет около двух кило, если еще и активно двигаться - то за десять дней сожжется 3 килограмма. Еще организм потеряет 2-4 литра воды, случиться обессиливание и стресс. А потерянные килограммы вернуться за пару недель. Стоит ли так себя изматывать? Один килограмм в неделю максимальная скорость похудения. а лучше даже меньше, но стабильно.
Мода -такая злая тетка, что она не только постоянно что-то диктует. И помимо всего этого со временем возвращается на круги своя. Если что-то кануло лет 100 назад, то оно обязательно вернется снова. В качестве модного.
Помните из литературы середины 19 века, как чахлые барышни прямо на балах падали в обмороки. Бледные и чахоточные. Что поделаешь? Так было заведено в высших слоях общества. При Советском Союзе особенно толстых не было. Но часто на парадах на Красной площади проходили спортсменки. Их не назовешь худыми. Просто они имели здоровое и красивое тело.
А уже с середины 60-х в мире начались "курсы кройки и шитья" собственного женского тела.То ребра удаляли,то жир выкачивали,то подтяжки делали.
Женская дистрофия в наше время поражает своими параметрами. Если у женщины лишний вес, от него следует избавиться. Но больше всего поражают совсем молоденькие девчушки, у которых даже колени внутрь вывернуты и худоба неестественная. Разве это красиво?
Если настолько всё запущенно,как на фотографии,то просто подойти к зеркалу и самокритично взглянуть на себя,с вопросом:"Как я до такого докатилась?Так я скоро и ходить самостоятельно не смогу.Нужно срочно садиться на диету,заниматься фитнесом,йогой и чем там ещё,только не хочу быть ...!"Можно при этом ещё,для усиления эффекта,найти свои старые фотографии,на которых нет двойного подбородка, и вещи,что раньше любила носить,а сейчас и выбросить жаль,да и одеть невозможно.
Главное-поставить перед собой цель,и если по настоящему захотеть-всё возможно!
Возможно потому что мужчины не видят в этом особого смысла. Многие мужчины считают что их должны любить такими какие они есть. Женщины всегда стремятся быть красивыми (многие красоту видят в стройной фигуре). Худеют чаще так как хотят быть привлекательными и желанными!
Большинство женщин наоборот полнеет во время кормления грудью. Тут питание играет роль, т. к. женщине нужно очень хорошо и много питаться, чтобы в молоке было все необходимое. Я похудела во время ГВ, но это из-за дикой усталости и недосыпа,т. к. ребенок был очень неспокойный а помогать было некому.
