Считаю, что желание не набирать лишние килограммы- это замечательно. Другое дело- каким образом.
Не хочу никого обидеть, но лишний вес никому здоровья не прибавляет, а добавляет к существующим еще очень много- это и проблема с ногами, и ишемия, и одышка, и сахарный диабет, и гипертония и т.д. А если в роду есть полные люди, то шанс набрать лишние 20-30 кг велик.
В моем роду, мой родной дядя, в последние годы жизни не мог даже в троллейбус подняться. К чему это?
Если лишний вес- это результат болезни- это одно, а если - последствие неуемного аппетита при сидячем образе жизни- это уже плохо.
Я одобряю молодых женщин, которые родив, вскормив грудью ребенка, после года, стараются "убрать" все лишнее. Посмотрите- сколько молодых, красивых девчонок с та-а-а-кими излишками!
Не нужно "морить" себя голодом, просто контролировать себя и побольше двигаться.
Мы десятилетия старались догнать и перегнать Америку, теперь же мы тоже их догоняем по числу очень полных людей.
И нужно поощрять здоровое стремление к нормальному весу.
Лет 7 назад вдруг обнаружила на своем невысоком теле лишние 12 (!) кг. Привела в порядок режим еды, сократила сахар в три раза ( без него не могу), поменьше мучного, убрала любимый майонез и добавила нагрузок с пользой. Постепенно 8 кг ушли. С остальным смирилась.
Главное не "сходить с ума", иметь меру во всем. Тогда и мода будет считаться хорошей.