Да, это одно, которое плавно перетекает в другое. В этом году мне впервые пришлось столкнуться уже с радикулитом, остеохондроз я видимо проглядела. Неприятная штука я вам скажу. Вступает в спину так, что невозможно пошевелиться. И только укол скорой помощи более менее привел в чувство. Но последствия еще долго аукались. Берегите здоровье, граждане!
если боль острая, то купировать ее без применения НПВС( Нестероидные Противовоспалительны<wbr />е Средства)довольно не просто, так как возникает она в следствии воспаления корешков нервов. Если боль ноющая постоянного характера можно выполнить комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Выполнять упражнения необходимо плавно без рывков. Это наклоны вперед/назад, в к левому плечу, правому плечу, повороты в стороны. Старайтесь не переразгибать шею. вращения плавные по кругу или полукругом.
Обычно при шейном остеохондрозе , симптомы могут быть следующие:
- появляется боль в шее и предплечье; в грудной клетке;
- ощущения тяжести в голове, а также появляется головная боль;
- чувство онемения;
- хруст в шее, при поворачивании.
Обычно при диагнозе "шейном остеохондрозе" - по назначению лечащего врача , назначают массаж и прогревания, а также обезболивающие мази.
В Вашем случае Вам назначили обследование с ЭКГ , чтобы исключить заболевания сердечно сосудистой системы, т . е болевого синдрома с грудной клетке, если есть симптомы.
В общем в домашних условиях - можно воспользоваться разогревающими/обезболивающими мазями.
Существует масса разных упражнений от слабых нагрузок в виде покачиваний до усиленных вращений. Остеохондроз - отложения солей распределяются у шеи очень индивидуально. Кому то они могут защемлять нервные окончания, где-то оказывать давление на артерии. В любом случае организм к ним постепенно привыкает и адаптируется. Но вы теряете подвижность, пластичность и можете чувствовать зудящие симптомы, треск при повороте головы, головные боли при смене погоды. От возрастного остеохондроза отделаться очень нелегко, практически невозможно. Но нужно эти отложения уменьшать. Это делается комплексно, индивидуально и постоянно - диета, физическая работа, массаж. Можно попробовать магниты, иголки - некоторым помогает.
Не то чтобы обязательно нужен, но не помешает. Он называется воротник Шанца, продаётся в ортопедических салонах. Способствует разгрузке позвонков шейного отдела, уменьшению напряжения. Достаточно носить около часа в день.
