Если "горит", то лучше не использовать согревающие мази типа "Меновазин", а использовать охлаждающие и обезболивающие, в моем случае часто помогает "Диклофенак" гель 3%.
Конечно массаж не помешает и комплекс витамина В очень помогает при остеохондрозе (проверенно на себе).
Чаще всего подобный симптом говорит о межреберной невралгии.
Возможны и другие варианты : двухсторонняя пневмония или плеврит.
В любом случае лучше обратиться к специалисту.
Если нет температуры и других симптомов тоже нет (кашель, одышка, синюшность кожных покровов), то процентов 85% невралгия.
Если подобные симптомы у человека, который находится длительное время в лежачем состоянии, то можно говорить о застойной пневмонии или стенокардии.
Точный диагноз может поставить только врач-терапевт на основании дополнительных обследований.
Обычно пациентам с подобными жалобами назначают рентген органов грудной клетки, кардиограмму.
Сердечную боль обычно путают с невралгией, а не с остеохондозом. Суть вобщем-то та же самая- воспаленные нервы около позвоночника.
Насколько я понимаю, сердечная боль сопровождается страхом из-за адреналина, а невралгия- нет. Ну и по идее при напряжении сердце должно отзываться болью, а в покое только нервы могут болеть.
А локализация у всех этих болей одинаковая- слева под ребрами. И характер боли-тоже, колющий.
То что называется "как версия" - перикард околосердечная сумка имеет зону контакта с диафрагмой. При той симптоматики что указана автором вопроса не исключено что диафрагма оказывает некое избыточное давление на сердечную сумку.
Существует масса разных упражнений от слабых нагрузок в виде покачиваний до усиленных вращений. Остеохондроз - отложения солей распределяются у шеи очень индивидуально. Кому то они могут защемлять нервные окончания, где-то оказывать давление на артерии. В любом случае организм к ним постепенно привыкает и адаптируется. Но вы теряете подвижность, пластичность и можете чувствовать зудящие симптомы, треск при повороте головы, головные боли при смене погоды. От возрастного остеохондроза отделаться очень нелегко, практически невозможно. Но нужно эти отложения уменьшать. Это делается комплексно, индивидуально и постоянно - диета, физическая работа, массаж. Можно попробовать магниты, иголки - некоторым помогает.