На вопрос зачем человеку ноги, можно смело ответить словами песни группы 25/17. Голова, чтобы думать, ноги, чтобы ходить. Ноги даны человеку для того, чтобы мы ходить прямолинейно и на двух ногах. А также реализовать свои мечты, например, становиться спортсменами.
Я занимаюсь именно пол дэнсом недавно, до этого постоянно были различные виды танцев:-) У меня часто болит колено, профессиональная травма. Но в периоды, когда болит сильно, я даю себе отдых и не занимаюсь, берегу его. По своим ощущениям от пилона могу сказать, что при такой травме как у Вас, лучше не рисковать. А если ещё и суставы болят, может стоит пройти консультацию у врача.
Сначала немного о причинах потения ног.Не буду говорить о гигиене ног,уверенна,это не ваш случай.Но если ноги все равно потеют,(это называется гипергидроз) и там поселяются различные бактерии,они то и вызывают запах пота.В таком случае нужно добавить ногам небольшую процедуру пару раз в неделю.Когда моете ноги,добавьте в воду заваренный чай.Его дубильные вещества - прекрасное средство против гипергидроза.Этого будет достаточно .Что же касается носков,лучшие - это льняные и хлопковые не окрашенные .Потому как краски современные - это источник аллергических реакций,в том числе и кожи ног.Зимой уместны шерстяные,или из натуральных нитей с добавлением пуха,тоже натурального,(кролика например).А вот синтетическими носками не стоит увлекаться.Кожа в них плохо дышит,усиливая выделения пота.
Считается, что нормальная скорость роста ногтей за месяц составляет около 4,5 мм. Ногти на руках растут более интенсивно, чем на ногах, так как они гораздо чаще подвергаются воздействию влаги . А на ногах ногти вырастают медленнее из за воздействия на них обуви. У женщин ногти, во время беременности, растут хуже и медленнее.
Интересный факт из истории древних славян: Пастухи не имели права стричь волосы и ногти, а также должны были воздерживаться от близких отношений во время пастьбы.
И еще одна любопытная информация о ногтях: Индиец Шридхар Чиллал отрастил на левой руке ногти общей длиной 6 м 12 см., он не стриг ногти на левой руке, с 1952 г. по 2016 г.
Ну для этого есть специальный тренажер, а в домашних условиях врятли получится
