Черная смородина - кладезь витамина С.
Для того, чтобы по максимуму сохранить его, то черная смородина должна по минимуму подвергаться тепловой обработке.
Листья смородины сушат в тени. Зимой листья добавляются в чай. На собственном опыте могу сказать, что зимний сезон с употреблением смородинового чая, - ни одной простуды за весь период.
Ягоды варить в качестве варенья не совсем целесообразно, так как термическая обработка снизит полезные свойства. Лучше, если ее просто перетереть с сахаром в пропорции 1:1 ( плюс-минус по вкусу ) и хранить до употребления в прохладном месте.
Контрацептивный пластырь работает по той же схеме что и контрацептивные таблетки. Содержет в себе гормоны, которые проникают в организм через кожу. Цены разные в разных странах, но по факту он выйдет чуть дороже чем таблетки. Побочные эффекты могут быть такие же ка ки от таблеток.
Зачем использовать химические витамины, если есть прекрасное природное средство Тайга 8 с железо-мальтольным комплексом? Кроме того, что биодоступное железо наполнит кровь кислородом, этот комплекс содержит и остальные необходимые организму витамины и микроэлементы. А главное, полностью натурально (пихтовый экстракт).
Абсорбация- быстрая,высокая (90%), приём пищи не оказывает влияния на абсорбацию, не разрушается в кислой среде желудка. При приёме внутрь 250 мг, максимальная концентрация -3,5-5 мгк/мл,соответственн<wbr />о. Действие развивается через 15-30 минут после применения и длится 8 часов.Время достижения максимальной концентрации после приёма 1-2 часа.
Шесть часов для полноценного отдыха конечно маловато. Пока организм молодой и достаточно быстро восстанавливается, есть иллюзия что все прекрасно. Но усталость накапливается и рано или поздно все равно даст о себе знать, в первую очередь нарушениями сердечной деятельности, а там уже потихонечку и все остальное заявит о себе. Полноценный сон должен длитья не менее 7-8 часов в сутки, у мужчин можно 7, а у женщин никак не меньше 8, если есть возможность немного отдохнуть днем, то нужно обязательно ее использовать, организм только "спасибо" скажет.
