Нужно знать, что после прививки БЦЖ через месяц-полтора может быть реакция,которая может длиться до 4,5 месяцев.Реакция на БЦЖ в виде гнойничка и последующее формирование рубца на коже не считается осложнениям,а является нормой.
Может быть уплотнение в месте укола,образование под кожей в виде шарика в месте укола( инфильтрат),могут увеличиваться лимфоузлы. Тяжёлые осложнения - Генерализованная БЦЖ–инфекция развивается у 1 ребенка на 1000 000 привитых, при наличии у него тяжелых иммунных нарушений. БЦЖ считается тяжёлой прививкой, но нужно знать, что риск осложнений после неё гораздо меньше, чем риск заболеть туберкулёзом у непривитого ребёнка.
Поза во сне на здоровье никак не влияет. Может ухудшаться только качество сна у некоторых хронических больных. Например при сухом плеврите им нужно лечь на больную сторону, чтобы боли при дыхании ощущались меньше. При хронической сердечной недостаточности требуется полусидячее положение, чтобы легче дышалось. Пожалуй единственный случай, когда сон в неправильном положении может угрожать жизни, - это когда груднички засыпают, уткнувшись носом в подушку. Поэтому для раннего возраста использовать подушки не рекомендуется.
Здравствуйте! Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и нагрузки. Утверждение, что человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, не совсем соответствует действительности. Это как средняя температура по больнице.
Если график соблюдать тяжело, то можно поэкспериментировать с полифазным сном. Сам пользовался вариантом 4+1+1. Ночной сон 4 часа, плюс два раза по часу в течение дня. Суммарно - 6 часов в сутки. Такая схема позволяла держать организм бодрым, хотя мне требуется 9 часов, чтобы выспаться однофазным сном. В зависимости от Ваших условий учебы/работы/отдыха цифры и количество дроблений могут отличаться.
В общем, точно ответить на вопрос, сколько и как Вам нужно спать, можете только Вы сами. Попробуйте прислушаться к организму, он сам подскажет, когда нужно ложиться.
На спине потому как происходит максимальная разгрузка позвоночника и плюс к этому внутренние органы в свободном положении и не испытывают давления веса от собственного тела обеспечивая тем самым нормальный крово-обмен.
Еще я бы добавила, что спать желательно при определенной температуре,при открытой форточке т.е., когда жарко, то сон не крепкий, утром встаешь не отдохнувшим, и при увлажненном воздухе, так же иеет значение для хорошего сна ровная и в меру жесткая постель, не очень высокая подушка.
