На спине потому как происходит максимальная разгрузка позвоночника и плюс к этому внутренние органы в свободном положении и не испытывают давления веса от собственного тела обеспечивая тем самым нормальный крово-обмен.
Если человек взрослый, то вполне достаточно спать 8 часов, главное чтобы сон был крепким и не прерывался, тогда организм сможет действительно восстановиться. Также очень хорошо ложиться до 23:00, организму лучше жить в согласии с природой и укладываться спать не после полуночи, а стараться делать это раньше, тогда будет проще встать утром и чувствовать себя более бодрым и полным сил.
Видимо, у вашего друга такая особенность организма - ему достаточно двух часов для сна. Такие люди есть, я о них читала.
Еще вариант - человек в течение суток несколько раз задремывает на 15-20 минут, за это время организм отдыхает и восстанавливается.
Конечно, это совсем не типично. Но мы не знаем сами, на что способен наш организм.
Некоторые тренеры по развитию личности считают, что чем выше интеллект у человека, тем он меньше спит. Конечно, это спорно. Но люди, чем-то прославившиеся, как правило, спали (спят) мало.
Ну, думаю, ничего хорошего! Смотря, как долго не спать! А впрочем, что там гадать, смотрите сами!)
Как не странно, но лунатики на самом деле не чувствуют боли, по крайней мере большинство из них. Во время хождения во сне многие бъются ногами об углы мебели или просто бъются (некоторые ударяются головой о стену раз за разом. Не понятно от чего это и почему, человек когда просыпается все равно ничего не помнит). Кто-то стоит перед зеркалом, непонятно зачем и почему. В любом случае о синяках и ушибах люди узнают лишь спустя некоторое время, когда их сознание полностью нормализуется и они начинают осознавать произошедшее.
