Супруга у меня достаточно склонна к полноте. Но ест всё подряд, что захочется. Скоро отметим серебряную свадьбу, и всё это время неизменным другом моей Наташки является обычный гимнастический обруч. Каждый божий день она вечером делает примерно 1500-2500 оборотов( или вращений). Фигура идеальная. Без всяких диет и дорогих фитнесс-центров. Главное не лениться. И не покупайте сначала слишком тяжелый обруч( все тело будет сине-фиолетовое от кровоподтеков). Тренировка у нее занимает примерно 25-30 минут. Кстати, её родной брат весит 130 кг. Супруга у меня при росте 172 см. весит 66 кг. Выглядит замечательно, не соблюдая никаких диет. Покупайте обруч и не ленитесь. Эффект будет очень быстро.
Нефть весьма ядовита. В основном физиологическое действие оказывают легкие фракции нефти, прежде всего -- ароматические углеводороды, такие, как бензол и нафталин, вызывающие в остром периоде поражение центральной нервной системы, печени и органов кроветворения. Также выражено наркотическое действие легких углеводородов и поражение ими легких -- бензиновая пневмония (при этом путь поступления не обязательно через легкие). Отравиться нефтью можно не только выпив ее, но и надышавшись парами и испачкавшись -- она легко всасывается через кожу.
В общем, выпив стакан нефти, можно стать инвалидом с глубокими нарушениями функций внутренних органов или же умереть.
Ешьте овсяную кашу с черносливом и курагой по утрам. Во-первых, вкусно, во-вторых, организм будет работать как часы. Полезна для пищеварения свекла вареная, салаты из свежей капусты и тертой моркови. Полезны фрукты: яблоки, хурма, мндарины и любые сезонные. Ну, естественно, не налегать на фаст-фуд. Питание должно быть сбалансированным.
Средний банан весит 200 грамм. Значит в килограмм примерно пять бананов. В 100 граммах бананов содержится 89 кило калорий, много витаминов, микроэлементов. Очень много калия и магния. Зато жиров меньше грамма, а белков примерно грамм. Больше всего углеводов, но большая часть в виде крахмала и немного клетчатки. Если съесть килограмм бананов, то взрослому здоровому человеку ничего не будет. Сахара высвобождаются постепенно, гликемический индекс у бананов не высокий. Чувство сытости будет не долгим, так как мало белков и жиров. Кишечник с удовольствием переварить этот пребиотик. Нормальной микрофлоры ничего не угрожает. Так что от килограмма бананов ничего плохого организму не будет.
Самая свежая это домашняя,а так они то есть птицефабрики кормят их всякой химией и прикормками я видела сама как к курочке добовляли вес это вкачивали ей тушки воду в ляшки!А ещё предпочтение брать оттаевшую курочка чтоб на ней не было льда!
