Надо полагать, что в Ваших женских трусиках, - находится рука мужская? Ибо (если рука своя и женская) - это несколько другой уровень "комфорта восприятия ночной действительности". Да и зоны возбуждения, разумеется, находятся чуть-чуть пониже того места, о котором еще Лермонтов поэтически сказал - "двойной курган". Женский лобок, "двойной курган", а еще чувственнее и поэтичнее - женское лоно. Не "врата блаженного удовольствия", а - "супружеское лоно". Место, где "зреет плод любви" (ребёнок). И если крепкая (надёжная) мужская рука прикрывает это самое "супружеское лоно", - то у женщины возникает умиротворённое и подсознательное чувство защищённости. Потому как: она чувствует что мужчина оберегает (охраняет, защищает) и её, и "плод любви" (будущего ребёнка).
Почти наверняка это газы, скопившиеся в верхних изгибах кишечника или пища, которая после медленного переваривания резко пришла в движение с пробуждением. Организм просыпается, начинает работать, активнее начинает работать перистальтика, все содержимое начинает активно двигаться, перераспределяется, кишечник сходит в рабочий режим, вздутия сокращаются, сокращения растягиваются и боль уходит.
Да уж) Так тяжело рано утром подниматься с теплой пастельки, которая так и манит к себе, и так хочется подремать еще пять минуточек, за которые как нам кажется обязательно "доспим")) Так сказать "Доспать за пять минут"))
Привычка вырабатывается в течении 22 дней. Так что если в течении 22 дней вставать в одно и то же время, не исключаяя выходные, то после вы будете вставать даже без будильника( так гласит миф)
Вот, буквально на днях видела в интернете такой способ: нужно крепко зажмурить глаза, и досчитать до двадцати. После чего по мнению автора спать должно хотеться меньше.
Еще один похожий способ, сразу после пробуждения энергично потереть ладони друг об друга. Сама не знаю - не проверяла)
Еще один менее щадящий способ, убрать подальше будильник, что бы для того что бы его выключить пришлось встать, и поставить на мелодию будильника раздражающий рингтон.
Установите на телефоне несколько будильников интервалом 5-10 мин. Используя это время не на сладкую дрему, а на то что бы настроить себя встать.
С рождения ребёнка нужно потихоньку приучать к режиму.Так организм будет адаптироваться к процессу приёма пищи и сна и будет работать как часы.Если с рождения приучать,то в школьном возрасте у ребёнка не будет проблем с пробуждением в 7 часов утра.Я кормила по часам и укладывала спать согласно возрасту.Сейчас мои уже школьники.Ложатся спать в 21.30,а просыпаются в 7 часов утра даже в выходные.
Лечится так же как и похмелье, обильным питьем чего-нибудь холодного, таблеткой аспирина и несложной монотонной работой. Например, помыть посуду.