Именно spf не бывает.но в профессиональной косметики для волос существуют такие линейки, которые называются sun и защищают от солнца.их часто берут на море и используют после бассейна.туда входит шампунь, бальзам,масло или сыворотка.шампунь и бальзам глубоко увлажняющие.масло используется на влажные, подсушенные полотенцем волосы,но только на кончики(отступая примерно 11 см от корней). тогда влага запечатывается в волосе и не даёт ему пересушиться.так же масло наносится и на сухие волосы, чтобы они не секлись были увлажненными и.т.д.советую попробовать "макадамия","ревлон","орфлюидо".а ещё раз в 2 недели рекомендую использовать глубоко очищающий шампунь
Занимайтесь во время приема солнечных ванн (загорании) чем угодно - чтением книг, игрой в интернете, сидите в чате. Только никогда, пожалуйста не спите. Я всего то лишь один раз заснул на пляже. Обгорел чуть ли не до костей. Вы просто обязаны процесс приема солнечной ванны постоянно контролировать, чтобы не нанести вред собственному здоровью.
Чтобы не обгореть на солнце достаточно соблюдать несколько простых правил: стараться подолгу не находиться ни а солнце не загорать в период наибольшей солнечной активности (где-то с 12 до 16 часов), пользоваться солнцезащитными средствами, после купания смывать морскую воду пресной.
Очень вредно, если подходить не разумно, можно получить сильные ожоги, а так же общее плохое сомочувствие от перегрева с высокой температурой.
Многое зависит от кожи (есть очень бледная, что и от 5 минут на солнце сгорит). Я могу находиться долго, и защищаю солнезащитным кремом только плечи и лицо.
2 часа вполне можно загорать, если это будет утренний час с 9:00-10:00, а то и раньше и вечерний час с 16:00-17:00 или попозже. Если кожа белая и чувствительная, то лучше раньше и позже.
А так очень люблю вечерний загар и стараюсь с 11:00-15:00 не быть на солнцу - это самое опасное время о чём пишут даже на солнцезащитных кремах.
Еслии загорать в отпуске на море, то первые дни побольше находиться в тени и постепенно увеличивать время пребывания под солнцем.
Всё врут. Даже когда думают что говорят правду. Нельзя долго находиться под солнцем и не сгорать. Живя на юге России мы пацанами проводя все каникулы на солнце на пляже, успевали раза 3-4 как минимум, загореть до черна, сгореть, облезть и вновь загореть.
Так что поверьте мне солнце способно опалить как бледнолицего (минут 30 на это хватит), так и человека с коричневым двухнедельным загаром (ну час на солнце без передыха потребуется).
