Действительно, по данным Российской академии медицинских наук, Россия в этом году вышла на 3 место в мире по числу больных, страдающих ожирением.
- Меняются вкусовые привычки, дурную роль в то сыграла реклама. Доля потребляемых полуфабрикатов стала больше доли домашней пищи в мегаполисах.
- Снизилось качество медицинского обслуживания рядового населения.
- Свернуты дворовые спорт и физкультура. Заниматься спортом на специально приспособленных площадках (стадионах, треках, кортах, бассейнах) могут позволить себе только обеспеченные люди. В результате двигательная активность людей снизилась.
- Также к снижению двигательной активности привело времяпрепровождение у телевизора (старшее поколение) или компьютера (молодежь).
Картофельный сок очень полезен..Лечат им множество заболеваний.таких как сахарный диабет..головную боль..язвы желудка..гастриты..колиты..мочегонное сильное..Я -лечу изжогу при гастрите с повышенной кислотностью..Но надо знать..что сок выжимают из свежего мытого картофеля только с нового урожая и до февраля..позже в нем начинает накапливаться соланин..даже если не позеленел..Картофель(лучше красный-там больше витаминов)надо вынуть..вымыть теплой водой ..не чистить и отжать сок..выпить его в течении 10 минут после приготовления..позже он начнет окисляться..Холодный сок пить нельзя!Натощак утром-именно тогда он будет с противовоспалительным действием.Лечатся им 10 дней..потом-перерыв..и еще 10 дней и все..На вкус-не очень..но мешать с другими не стоит..эффект противовоспалительный пропадает..Так что -вырастите и пейте на здоровье.
Спорт нужен для совершенствования физических и духовных волевых качеств человека, поддержание организма в здоровой форме и тонусе. Так же, человек занимающийся спортом меньше болеет и моложе выглядит(смотря какой спорт). Я бы сказал что для себя обязательно надо, а вот профессиональный спорт часто колечит, потому профессионально не советовал бы, хотя смотря какой спорт)
Польза от рекордов? Ну наверное чтобы чувствовать гордость от своих достижений(хорошо или нет это каждый по разному считает), вписать свое имя в историю, или победить на совернованиях, а так не за чем наверное)
Берёзовый сок имеет прозрачный сладкий приятный вкус , и как известно очень хорошо утоляет жажду,ну и как мочегонное средство, его практически пьют при болезнях почек.
Поэтому берёзовый сок считается более полезный, так как содержит много витаминов - витамины группы В,А,С, микроэлементы - магний,калий,кальций,медь,железо,натрий и другие микроэлементы,дубильные вещества.
Из за количества полезный веществ - берёзовый сок хорошо укрепляет иммунитет, восстанавливает силы,очищает организм, улучшает работу почек - так как хорошо очищает почки и кровь, берёзовый сок также используют и при авитаминозе, снимает отеки.
Во-первых, это отличное снятие стресса. В воде легко расслабиться, снять излишнее напряжение (если конечно это не профессиональный спорт). Во-вторых это движение, а движение, как известно это жизнь. А поскольку в воде движения ощущаются мягче и плавнее, то это и способствует снятию напряжения. Кроме того, плавание способствует развитию правильной осанки, мышц ног и плеч, а также правильному дыханию.
