Грибная диета для похудения. Как приготовить винегрет с лисичками?
Рецепт винегрета с лисичками.
2 ответа:
Все готовите, как в классическом винегрете,но винегрет с лисичками готовится без квашеной капусты. В винегрете нет капусты квашенной и поэтому он мягкий,без хруста.В основном такой винегрет очень популярен на праздничном столе.Маринованные лисички вы должны нарезать небольшими ломтиками размером по 2 сантиметра.
Понадобятся следующие продукты для приготовления:
Картофель отварной 250 граммов
Лук репчатый 90 граммов
Свекла отварная 120 граммов
Лисички маринованные 250 граммов
Огурцы солёные 180 граммов
Морковь отварная 120 граммов
Горошек зелёный 90 граммов
Майонез 120 граммов
Зелень петрушки 20 граммов
Растительное масло
Соль
Читайте также
Для базового рецепта хлеба Дюкана, берутся отруби 2 ст.л. овсяных , 1 ст.л. пшеничных. Смалываются в муку, добавляются 1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя), 1 ст.л. жидкого творога 0%, 1 яйцо. Далее выливается в прямоугольную , можно в виде лепешек сделать, печется быстро, достаточно 4 минуты в микроволновой печи при 750 Вт. Все, хлеб готов, можно нарезать.
Дома можно приготовить практически всё. Вот Вам рецепт.
Для приготовления нам нужно * 250 грамм геркулеса, 50 грамм семян подсолнечника, 50 грамм кокосовой стружки, 10 грамм семян кунжута, 50 грамм кураги, 50 грамм изюма, 150 мл. фруктового сока, 20 мл. растительного масла, 2 банана.
В форме для запекания смешиваем геркулес, семена подсолнечника, кунжут и кокосовую стружку. Поливаем всё растительным маслом, добавляем любой фруктовый сок и ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Через каждые 10 минут смесь перемешиваем. Затем достаём из духовки и даём остыть.
Бананы очищенные разминаем до однородной массы и добавляем мелко нарезанную курагу и изюм.
Соединяем зерновую смесь с банановой массой и выкладываем в форму слоем в 1 см.
Ставим ы нагретую до 100 градусов духовку.
Через 10 минут достаём из неё и разрезаем пласт на небольшие прямоугольники. Затем снова ставим в духовку на 20 минут.
Открываем духовку и оставляем в ней остывать.
Хранить мюсли можно в сухом месте завёрнутыми в бумагу, чтобы они не отсырели.
Если Вы придерживаетесь диеты согласно учению доктора Дюкана, то для приготовления торта "Наполеон" (по Дюкану) Вам потребуются овсяные отруби, творог обезжиренный, яйца (2 штуки) и сахарозаменитель.
Для крема потребуется молоко с жирностью 0,5, ванильный пудинг и снова сахарозаменитель.
Подробнее о том как выпекать такой торт Вы найдете здесь.
В результате у Вас получится вот такая аппетитная штуковина:
