Бананы, сыр, шоколад. А по своему опыту скажу, нужно к своему организму прислушиваться, он знает лучше всего, что в данную минуту ему надо, если "просит" соленых огурцов, то именно это Ваше лекарство )))
Секретный ингредиент для горла ??? 1)Берем стакан наливаем кипяток пускаем каплю Йода шепотку соли и пол чайной ложки соды (можно больше я лично делаю на глаз). 2)Берем кастрюлю наливаем воды ставим на газ ждем кипения кидаем картошку ждем когда картошка приготовиться пока картошка готовиться стелите постель и того одеяло штуки 3 а то 4, сливаем водичку с кастрюли оставив там картошку берете кастрюлю с картошкой и залезаете под одеяло и дышите паром картошки мин так 10-15 после чего вы быстро выходите из одеяло и вытираете пот не забудьте поменять одеяло и ложитесь и потеете...
(можете не выходить из одеяло лежите потейте до утра)...
Знаю хорошее народное средство от многих проблем с ушами.Это средство знали еще наши бабушки. Как всегда все элементарно просто: вам понадобится обычные восковые свечи. Отрежьте от нее небольшую часть и расплавьте на плите. Пока воск плавится возьмите кусочек тряпки и разрежьте на вертикальные полосы. Потом возьмите тонкую палочку. Окуните тряпочку в воск и быстро намотайте на палочку. Потом попросите кого-нибудь вам помочь. Возьмите полотенце, ножницы и спички. Обмотайте вокруг уха полотенце, так,чтобы ухо было открыто и закрыты волосы.Зажгите сверху широкую часть получившейся "свечки",а узкой частью положите в ухо. Проверенно на себе-отлично вытягивает гной. Чтобы в этом убедиться разрежьте внизу вашу свечу и увидите много вашей бяки. Достаточно провести около 3-6 процедур. И после процедуры положить в ухо вату на время. Ножницами нужно срезать сгоревшую часть "свечи"
Только любовь. Безусловная любовь к себе. Никакие психотерапевты, антидепрессанты не помогают. Проверено на собственном опыте, когда от суицида останавливал только страх сделать себе больно, но мечты об автомобильной аварии не покидали.
Начинаешь себя любить и ощущать любовь всем существом- эти мысли растворяются. Сегодня даже вспоминать страшно о тех временах.
И с появлением любви появляется интерес к жизни, как к приключению, интересен каждый миг, а когда интересно, уже не до депрессии. Любви Вам.
Подростковая депрессия сейчас сильно распространена, подростковый возраст тревожный, нереальные ожидания создают чувство неприятия и глубокого разочарования. При этом опыт своих родителей не принимается и не является авторитетным. Сначала обратитесь к терапевту, по его рекомендации - к хорошему психотерапевту. Постараться занять ребенка секциями, поддерживать, да просто разговаривать с ним чаще. И выдержка нужна родителям. К сожалению, самоубийств стало больше в 3 раза.
