Есть можно всё. Никаких ограничений не существует. Следить нужно только за своим самочувствием и, если вы, допустим, очень строго постились, то имеет смысл на праздник соблюдать определённую умеренность - в количестве, в качестве пищи, то есть, не есть слишком много, не есть явно жирные блюда. А хотите - можете и рискнуть, никто и слова не скажет, поскольку это же Пасха...
Когда? Так сразу после ночной пасхальной службы. Приходите из храма домой - пожалуйста, празднуйте на здоровье.
Самым первым принято съедать освящённое красное яичко. Затем - всё, что захочется. Праздновать можно хоть до самого утра.
Из моего личного опыта борьбы с обжорством.
- 2 стакана воды, за 30 мин. до каждого приема пищи.
После еды никаких чаёв и кофеёв. Исключить сахар, и резко снизить потребление хлеба. Ввести в рацион ежедневное употребление сырых овощей (сладкие фрукты ограничить), каши только на воде. Из растительных масел отдавать предпочтение оливковому (первого отжима). Из животных продуктов необходимы яйца, рыба, мясо, жирный кефир, свиное сало и сливочное масло (в постные дни, разумеется, животные продукты исключаются). Ни в коем случае не исключаем соль, её должно быть не меньше 5-7 гр. в день + витамины и микро-макроэлементы.
Это не диета, скорее, это синтез нового подхода к употреблению воды (метод Батмангхелиджа) + сбалансированное здоровое питание.
Результат будет, только при условии постоянного соблюдения этого режима.
Употребление воды за 30 мин. до еды, кардинально улучшает работу ЖКТ, и как "побочный эффект"- снижает аппетит - порции стали меньше, обжорство как то само ушло. Живу в этом режиме более 2-х лет, отступили многие недуги, ушел лишний вес, давление пришло в норму.
Впервые пасху начали праздновать израильтяне в 1513 году до нашей эры, 14 нисана по их еврейскому календарю. И то как происходило её празднование и зачем было дано указание её праздновать там и описывается. В Исход 12:8 говориться о том. что 14 нисана между двумя вечерами нужно было съесть запеченого ягненка с лепешками и горькими травами.
И там же в 12 главе только с 14 по 17 стихи говориться о цели этого праздника, что это должен быть памятный день освобождения из рабства. То есть тогда в этом был смысл, а сейчас? Тем более, что это повеление было дано израильскому народу, а не нам.
Во всеобщие благочестивые рассуждения сделаю вброс: я соблюдала в жизни три поста (два из них не полностью) и после каждого у меня была прибавка в 3 килограмма, которые очень сложно теперь убрать. На то есть причины:
1) эффект йо-йо, известный каждому, кто хоть раз сидел на низкокалорийной диете - как только вы возвращаетесь к обычному питанию, всё сброшенное возвращается и организм запасает ещё, на случай стрессовых ситуаций.
2) обмен веществ. У меня лично он испорчен, не знаю, чем - я в принципе не могу питаться так, как все мои знакомые, и вынуждена себя ограничивать, просто чтобы НЕ толстеть. В отсутствие белковой пищи (а бобовыми всех животных белков никак не восполнить), обменка у меня падает до такой степени, что я мерзну в жару, круглосуточно хочу спать и еле двигаюсь. Соответственно, о сбросе веса и речи быть не может.
Так что у кого как. И помните эти факторы, когда услышите очередную глупость о "толстых священниках".
Да, такая выпечка будет постной. Вся выпечка, приготовленная без добавления молока, яиц, сметаны и сливочного масла разрешена во время поста. Но дрожжевое тесто без сдобы получается совсем не вкусным, лучше приготовить постное печенье на рассоле.
