При сахарном диабете необходимо следить за своим питанием, поэтому важно знать, что можно кушать, а от чего желательно воздержаться.
Из фруктов можно кушать те, что относятся к несладким, это, например:
яблоки, груши,
цитрусовые,
клюква и брусника,
смородина.
Употреблять лучше в свежем виде, так получите и больше витаминов, а при переработке часто без сахара не обойтись.
А вот от бананов и дыни, самых сладких, к сожалению, придется диабетикам отказаться.
Хотя я помню, лежала рядом со мной в больнице беременная женщина с диабетом, так она ела все подряд, мы еще удивлялись, ей же нельзя. Правда, как это отразилось на ребенке, я уж не знаю.
Кстати, недавно прочитала, что полезно диабетикам кушать топинамбур, там много природного инсулина.