В жару органы, регулирующие водно-солевой обмен и циркуляцию крови, испытывают серьёзные нагрузки. Если сердце и почки не справляются со своей задачей, происходит задержка жидкости в организме, образуются отёки. Причём, не только ног, но и рук. Вспомните, как иногда сложно снять кольцо с пальца, вернувшись домой после пребывания на солнцепёке. Другой причиной могут быть проблемы с венами. При недостаточности венозных клапанов отёки и так бывают часто, а в жаркие работа клапанов ухудшается, поэтому отёки усиливаются.
Арбуз обладает отличным мочегонным действием, хорошо выводится почками. При почечной недостаточности отеки на лице, а не на ногах. На ногах бывают сердечные отеки и в результате хронической венозной недостаточности. Арбуз можно есть. Вреда не будет.
Насколько я знаю от своего терапевта причин отеков может быть несколько. Если человек обращается к врачу по этому поводу, то его обязательно направляют на обследование. Причинами отеков может быть заболевание почек, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен. И даже неправильно подобранное лечение от гипертонической болезни. Думаю, что этот список даже не исчерпывающий.
Есть 2 способа, которыми и я успешно пользуюсь. Первое, что нужно сделать, это сделать контрастный душ для ваших ног. Сначала помыть ноги холодной водой, потом горячей. И так сделать несколько раз. Контрастный душ позволит восстановить хороший кровоток к вашим ногам. И отёк быстро спадёт. Также можно прилечь на кровать или диван, под ноги положить что-то высокое, например, подушку. То есть сделать так, чтобы ваши ноги оказались выше положения вашего тела. Так тоже отёк спадёт быстро.
Потому, что продавцы в основном работают стоя, от этого сильная усталость мышц ног, соотвественно продавцы ходят, стоят, от этого напряжения ногам становится тяжело и в конечном итоге они отекают, соотвественно нужно чаще давать ногам отдыхать.
