Стоит сходить к эндокринологу сдать анализы крови, но хочу обратить внимание на то, что обычно требуется месяца два, чтобы гормональный фон вернулся в обычное состояние женщины, после того как перестанете кормить грудью. У вас скорее всего не от того что вы кормите грудью, сказываются, все выше перечисленные проблемы, а от того что идет сильная нагрузка на организм (физическая, психологическая,..)
После того как перестанете кормить грудью, я думаю вам наверно больше всего подойдут противозачаточные таблетки Диане 35, они как раз борются со всеми выше сказанными вашими недугами, только нужно все равно проконсультироваться с врачом.
Лактация!Один из самых важных процессов проходящих в организме женщины, в период после рождения ребенка., ибо именно в это время она кормит свое дитя, которое может получать питательные вещества только от своей матери. Очень важно иметь высокий уровень лактации, но не только высокий уровень лактации важен - важно и качество материнского молока!!!Именно так!!Что нужно потреблять организму матери с тем , что бы был не только высокий уровень лактации , но и было высоким качество молока?Конечно же чай!Какой? Чай на основе ОРИГАНО!!Именно эта пряность позволяет сильно увеличить уровень лактации и обеспечить высокое качество молока!Следует не забывать кормящей матери и о введении свой рацион ГРЕЦКОГО ОРЕХА и ФУНДУКА - эти орехи так же усиливают лактацию и полностью обеспечивают женский организм всем набором макро и микро элементов, кроме того растительные жиры , содержащиеся в этих продуктах АКТИВНО проводят процессы регенерации и обновления женского организма.Качество молока при этом становится весьма высоким.Особо подчеркну, что употребление в рационе женщиной апельсинов и иных цитрусовых следует -СОКРАТИТЬ!А вот свекольный сок наоборот следует ввести в рацион питания, как препарат активно востанавлевающий уровень железа в организме матери и малыша, что очень важно для малыша при укреплении его системы кроветворения. Очень полезным будет употребление бананового мусса, как содержащего повышенный уровень калия для укрепления сердечной мышцы, как матери, так и малыша!Йогуры(питьевые) так же активно стимулируют процесс лактации и питают организм женщины.А вот кофе и газировки следует из рациона исключить!Хороши томатно-тыквенный сок и сок из ягод клюквы(но не в больших количествах).Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!
Потому что что приём пищи в соответствии с чётко установленным графиком улучшает пищеварение. И у взрослых, и у детей. Почему - потому что желудок привыкает к тому, что получает пищу в определённое время и к тому времени начинает вырабатывать желудочную кислоту заранее. И пища при этом усваивается легче и лучше.
Конечно, первое время лучше кормить по требованию - нельзя сразу обрушить на ребёнка чёткий график, к нему надо приучать постепенно.
Некоторые дети склонны к тому, чтобы объедаться, если кормить по требованию. Однако среди моих знакомых чаще встречалось обратное - ребёнок ест недостаточно. Между приёмами пищи прошло слишком мало времени, он не успел проголодаться как следует, потому ест немного и очень медленно набирает положенный по возрасту вес.
Быстрее всего можно прекратить лактацию с помощью препарата Достинекс, но назначать его должен врач с учётом противопоказаний. И не прикладывать больше ребёнка к груди. Нельзя перетягивать грудь, как это часто рекомендуют.Вообще 8 месяцев -это рано для прекращения кормления грудью, желательно докормить хотя бы до годика, если нет какой-то ситуации, которая требует прекращения ГВ ( приём лекарств,несовместимых с ГВ, тяжёлая болезнь матери).
Ограничения в питании имеют место только в первые месяцы жизни малыша, время так называемых младенческих колик. В это время следует избегать продуктов, которые могут вызвать газообразование - свежая белокочанная капуста, черный хлеб, виноград, бобовые. Остальное можно все, желательно понемногу. Еще я бы рекомендовала мамочкам соблюдать гипоаллергенную диету - не есть цитрусовые, не увлекаться шоколадом, клубникой, малиной, морепродуктами, медом. Продукты, которые могут вызвать аллергию вводить постепенно, один продукт в неделю и тщательно наблюдать за реакцией.