Йога направлена на постепенное и плавное растягивания и расслабления различных групп мышц, помогает наращивать мышечный корсет и укрепляет сухожилия.
Йога хороша тем, что в занятия прмсутствует плавность, отсутствие рывков и дерганий.
Помните что делать это нужно, когда у вас уже отсутствуют боли, в острый период лучше избежать лфк и йоги и принимать обезболивающие
Все это, как бы помягче выразиться, лажа. Никакую болезнь, слушая на диске голос этого дяденьки и инструментальную музыку вы не вылечите и даже не пытайтесь. Несколько лет назад я через Интернат заказал его диск. Доставили быстро. Оплатил. Выполнял все рекомендации врачевателя человеческих душ. Результат ноль с палочкой. Жену тоже полечил, несмотря на то, что она категорически отказывалась. Верь в свои силы и Господа Бога говорит она мне. Сейчас куда-то его (диск) забросил и думать о таких вещах больше не хочу. Единственное, что хочу отметить, так это под спокойную музыку можно немного подремать. А вы про остеохондроз!
Да,конечно..
Регулярный массаж,настой корня лопуха,мазь суставит дикуля,витамины,лфк зарядка every day,творог,желатин,х<wbr />ондра(глюкозамин,хонд<wbr />роитин),манго,грецкие орехи,...
Неужели я единственный человек на БВ, которому амазонит помогает кардинально решать проблемы со здоровьем? Даже если это так, от всей души приглашаю всех попробовать использовать этот камень для лечения и облегчения симптомов артрита, ревматизма и остеохондроза шеи. Использовать можно всем кроме людей рождённых под знаком Скорпиона, им астрологи не советуют этот камень. Основания в пользу литотерапии следующие:
- Это в несколько раз дешевле, чем медицинские препараты и курсы массажей.
- Нет побочных эффектов, которые присутствуют у всех медицинских лекарств.
- Эффект стабильный, пока бусы из амазонита находятся на шее. Моя история такая: 2 года назад, поздней осенью я почувствовала сильные боли в области 6-7 шейного позвонка и головные боли, которые носили постоянный характер. Человек я терпеливый, но терпеть постоянные боли просто устаёшь. Зиму промучилась, курсы массажа и противовоспалительны<wbr />е и обезболивающие мази немного помогли. Я усиленно искала любую полезную информацию с целью вернуть, хоть частично, трудоспособность. Я чувствовала себя обузой для семьи, ведь даже мытьё посуды доставляла мне нестерпимую боль. К весне я познакомилась с литотерапией, сказать по правде, раньше я и понятия такого не слышала. Решила попробовать рекомендации геммологов и выписала бусы из амазонита по интернету. Первые 3 дня мои бусы со мной воевали, это было странно но меня просто штормило (не с того ни сего кидало из стороны в сторону).Решила подержать их под проточной водой, для снятия негативной информации, и это помогло - мои бусы меня приняли, и буквально в течении нескольких дней я почувствовала отсутствие боли, а на камнях появились тёмные пятна. С этого момента я с своими "врачевателями" ( это имя я им дала) не расстаюсь.
Нужно обратиться к невропотологу! Если хрустит в районе шеи, немеют руки, пальцы рук, а также холодные руки-пальцы, даже когда вам тепло, головокружение, болит голова - срочно к врачу-невропотологу и проходить обследования.