В общем-то, никакие. То есть можно принимать обезболивающие и противовоспалительны<wbr />е препараты в периоды обострений. Можно использовать прогревающие типа финалгона. Можно. Но скажу по опыту - а без толку. Что с препаратами, что в покое, что продолжая активно (насколько это позволял приступ радикулита) тренироваться - по-любому проходило обострение за две-три недели. С состояния, позволявшего только передвигаться мелким шагом и поворачиваться всем телом до возможности более-менее нормально активно двигаться на тренировках. Две-три недели. Что с лекарствами, что с соблюдением покоя, что продолжая тренировки по единоборствам. Но! Даже вне обострений спина в течение нескольких лет болела почти постоянно. В принципе, любой сколько-то резкий поворот, работа с лопатой, подъем тяжести - грозит обострением. Так что лекарства спину - не лечат. Они могут разве что помочь снять острую симптоматику - но повторю, по моему опыту, и здесь они не очень-то помогают. Равно как и т.н. "лечебная физкультура" - на поверку, в большинстве случаев оказывается фикцией и показухой.
Мне повезло попасть к хорошему инструктору, который помог выправить дефект осанки. Дефект-то совсем небольшой - но пара недель практики решили проблему на... больше, чем на десять лет. Но! Фишка не в том ,чтобы что-то "вправить"! Удалось именно выправить осанку, небольшой дисбаланс, неправильное положение спины. Все! Слава Богу! Активно тренируюсь, в т.ч. силовая подготовка; бывает - и работаю физически, в частности - зимой уборка снега. Спина ни фага не здорова. Грыжа диска как была - так явно никуда и не делась. При сколько-то длительном пребывании в неудобном положении - что иногда требуется в профессии - возникает небольшая боль. Но она быстро убирается восстановлением нормального, физиологичного положения позвоночника. Все сам, выстраиваем спину "как положено" - и все. Можно работать, можно качаться, практически никаких сложностей со спиной.
А лекарства... Пока не устраните причину - разве что временная мера. Да и то не всегда действенны. А причиной в 90% случаев - нарушения осанки, очень часто небольшие и неспециалисту невидимые. Ищите нормального специалиста ЛФК или цигун, того, кто умеет работать со структурой тела.