Разумеется, жить в жарких странах вам можно, но придется принимать меры предосторожности намного больше, чем людям со смуглой кожей.
Во-первых, велик риск ожогов, причем, даже если вам удастся получить небольшой загар, кожа может сгорать даже через него.
Во-вторых, да, опасность получить меланому у вас намного выше, чем у смуглокожих. Причем, это даже не зависит от того, сколько родинок у вас сейчас В 70 процентов меланома развивается вовсе не из существующей родинки, а возникает сразу как злокачественное образование.
Так что вам придется все летние месяцы покрывать все открытые участки тела кремами против загара с самыми высокими степенями защиты. А лучше носить плотные светлые наряды, почти не оставляющие открытого тела, и шляпы с широким полями.
Видимо, чтобы малышу было не слишком жарко, но и не холодно. Все для его комфорта.
Главное самой держать животик с подарочком в теплоте. Не ходите с открытым пузякой. И продуть может, и сглаз получить вполне реально.
Уход за жирной кожей надо осуществлять комплексно. Подходящий крем, питание, своевременное очищение, отказ от изобилия специй и жирной пищи. Маски могут принести только временное облегчение, но и на том спасибо.
Жирность кожи. Поможем себе следующими масками. И начинать утро можно с овсянки, перемешанной с белком. Эта смесь наносится на 20 минут. Поры лица стягиваются, блеск уменьшается, овсянка способствует очищению кожи.
■□■□■
Если нет аллергии на цитрусовые, тогда можно протереть кожу лица (в местах расширенных пор и жирного блеска) ватным тампоном, смоченным в соке лимона. Есть даже хороший способ сделать лицо более свежим и придать ему более цветущий вид. Смочить марлю в соке лимона и вот таким образом положить себе на лицо вместо маски. Конечно не на кожу глаз.
■□■□■
Отличное и очень ароматное средство - это сок клубники, смешанный с белой глиной. Сок отбелит, выровняет тон, а глина сузит поры и тем самым придаст матовость поверхности кожи лица.
■□■□■
Кефир нулевой жирности может быть отличным и очень простым средством, которое наносится ватным тампоном как обычная маска и точно так же смывается. Кожа при этом становится более нежная, матовая, выравнивается цвет.
■□■□■
Общие рекомендации по уходу за жирной кожей лица.
- Своё умывание лица можно начинать с горячей воды (поры откроются и очистятся) и обязательно закончить прохладной водой. Можно завершить процесс умывания протиранием кубика льда из заваренной мяты.
- Стоит (при воспалительных процессах) обратиться к аптечным кремам, которые содержат салициловую кислоту. Они подлечивают кожу и придают ей более ровную и матовую поверхность.
- Проводить скраб каждые три дня (приблизительно).
Жирность кожи вполне может быть связана со стрессами, с плохим питанием или гормональными сбоями, это следует учитывать. Советую насытить свой рацион фруктами и овощами.
- Хорошо очищать кожу утром и перед сном
- Увлажнять, поскольку в жаркую погоду коже не хватает влаги
- Не перебарщивать с косметикой, чтобы кожа дышала
Для меня оптимальный уход в жару это очищение мицелярной водой, умывание с пенкой или мылом для лица, скраб, увлажняющий крем и вода в течение дня (внутрь - чистая питьевая и термальная - в качестве аэрозоля на кожу).
"Убрать живот" может иметь двоякий смысл. Уменьшить жировые отложения на брюшной стенки и подтянуть мышцы брюшного пресса без особых жировых отложений. Часто фигуру портит именно атония мышц живота. Казалось бы, мышцы брюшной стенки под воздействием импульсных токов интенсивно сокращаются, работают и жир должен плавиться над ними. Но, в реальности, это не так. Жир никуда не денется без диеты, у него свои законы калорийности пищи. А, вот задать тонус мышцам вполне реально с помощью миостимуляции. Тогда фигура под одеждой выглядит без живота. И внешний вид напоминает похудение. Имею достаточный опыт в этих электронных поясах "для похудения", и знаю о чём пишу.