Соль опасна в любом организме, не только в детском. Все ее достоинства только во вкусе и не более того. Соль не является пищевым продуктом,это не еда, она вообще к пище не имеет никакого отношения. Из организма выводится с большим трудом, легко откладывается в суставах и в других местах, способствует обезвоживанию организма. В свое время был установлен научный факт: те дикие племена, особенно те, которые обитают на океанических островах, вообще не употребляющие соль, имеют отменное здоровье и большую продолжительность жизни.Что касается детей, если Вы с детства не будете приучать ребенка к соли, он потом всю жизнь не будет ее употреблять, и на здоровье.
Полноценное питание.Витамины В и Е.Также цинк(содержится в орехах,тыквенные и подсолнечные семечки,говяжья печень,фасоль,рыбные продукты).
Любой продукт, содержащий растительное масло в своем составе, при нагревании может нести в себе канцерогенные вещества. Но это относится к длительному нагреванию при большой температуре. Внутри мяса для шаурмы эти вещества уже есть, можете не сомневаться. Хотя больше стоит опасаться присутствию в этой еде болезнетворных бактерий и различных патогенных веществ, типа грибков, ведь готовка еды в сараюшках далека от идеалов чистоты и санитарии.
Проблема не в качестве еды - оно как раз высокое. Так что отравиться или хотя бы получить расстройство желудка не грозит. Проблема в рецептуре.
Еда от Макдональдс - это высококалорийная еда, с большим количеством жиров и углеводов. И там довольно большие порции. Так что с одного биг-мака нормальный чел получает больше калорий, чем "рекомендовано диетологами".
К тому ж готовится она либо на открытом огне (сами бургеры), либо во фритюре. То есть сама технология канцерогенна (жареная пища вообще канцерогенна, хоть это Макдональдс, хоть дома на сковородке).
Так что вред тут - скорее диетический, чем какой-то "сиюминутный". Она не столько "вредна", сколько неоптимальна с точки зрения "здорового питания".
Я бы поспорила с необходимостью пить кефир каждый день.
Конечно, это полезный продукт. Стереотипы по поводу его пользы повторять не буду.
Однако существуют индивидуальные особенности организма. Например, моя сестра много лет пила кефир почти каждый день, ориентируясь на советы, похожие на здешние ответы. У нее часто болел желудок и кишечник. Кефир как причину такого состояния даже не рассматривался. Но в последнее время она прекратила пить кефир. Дискомфорт прошел.
Я тоже не очень люблю этот напиток по той же причине, хотя на вкус он мне нравится. Недавно вообще исключила его из своего рациона.
Понятно, что это индивидуальная реакция. Но такие случаи говорят о том, что не надо давать уверенные советы обязательно пить его каждый день всем подряд.