Question

Депрессия через месяц после свадьбы, что делать?

Answer 1

Ключевое слово в Вашем вопросе "депрессия", и не столь важно после чего она у Вас возникла.Лечить депрессию нужно. У Вас последствие стресса и эмоционального выгорания.Готовились, ждали, планировали, мечтали, потом один день и всё закончилось, кольцо на пальце и печать в паспорте. У Вас депрессуха могла быть и после любого другого важного события в жизни.Есть женщины у которых послеродовая депрессия бывает. Эмоции не только отрицательные явный вред психики наносят.Бурный всплекс положительных эмоций может привести к эмоциональному опустошению.

У меня была депрессия перед свадьбой.На моё угнетенное и раздраженное состояние обратила внимание подруга-врач и безаппеляционно заявила "у тебя депрессия".Я была очень удивлена таким диагнозом, хотела на неё обидеться, но все же начала пить легкие антидепрессанты. Сейчас точно не вспомню, но по моему это был "Грандаксин".Депрессия исчезла.Сходите проконсультируйтесь к врачу, если состояние не улучшится.

Answer 2

Прежде всего надо разобраться с тем, что явилось причиной депрессии. Каковы причины возникновения депрессии так скоро после свадьбы? Смею предположить следующие причины.

1) Реакция на саму свадьбу, уж очень в наше время этому событию предшествует много подготовки и суеты. В таком случае это пройдет со временменм.

2) Первые разочарования в семейной жизни, а может и в Вашем избраннике. Не спешите, это нормально, идет притирка. Открываются новые сторорны Вашего мужа. Не все так критично.

3) Вы обнаружили, что не любите своего мужа, вышли замуж, потому что так надо, или испытывали легкую симпатию, которая не переросла в любовь, или на Вас сильно давили.

4) Вы склонны к депрессивным состояниям, может проконсультироваться с врачом.

Что делать в таком случае? Попробую дать несколько советов.

1) Продолжать жить дальше.

2) Прежде всего не принимать близко к сердцу.

3) Постараться проанализировать - почему возникла депрессия всего через месяц после свадьбы.

4) Постараться явно не демострировать это своему супругу.

5) Не спешить заводить детей - не известно, как сложатся отношения дальше.

6) Дать время, прежде чем делать окончательные выводы.

7) Попробовать найти еще какие-то интересы в своей жизни, которые поднимут настроение.

8) Стараться найти интерес в семейной жизни - заняться бытом, научиться хорошо готовить, заняться интерьером Вашего жилья, даже если оно съемное, стараться каждый день чем-то порадовать мужа, подумать о будущем ребенке.

Answer 3

Эмм, вам повезло!!! У меня она через 2года началась:)

Вам нужно отвлечься, вспомнить чем занимались раньше, например встретится с подругами в кафе.

Сходите в Церковь иногда помогает.

А Свадьба была? Подарки уже потратили? Сделайте Альбом Свадебный, фото уже готово?

Что именно произошло не так, ваши ожидания не оправдались?

Можно устроить вторую свадьбу на годовщину.:)

Сходите в салон красоты, подравняйте волосы мне помогает.

Замечайте что-то положительное каждый день и записывайте в дневнике.

Благодарю за вопрос.

Прочитайте книги Натальи Правдиной,можно аудио, мне помогает, как таблетка от депрессии.

Answer 4

А отчего? Муж, семейная жизнь, ответственность, секс, отношения - какова причина - что не нравится? Депрессия не возникает на пустом месте. Вам нужно понять от чего она появилась и тогда станет понятно что с ней делать. На самом деле первые месяцы брака могут быть адскими для женщины которая ранее жила с родителями, ведь ей теперь придется переложить на себя всю работу по дому, готовке, да еще и работа, а друзья уже начинают задавать вопросы про деток. Плюс надежды, которые женщина питает к самой свадьбе могут не оправдаться, и не всегда получается отправиться в свадебное путешествие - но ведь чувствам не объяснить что нет возможностей! Так что причин может быть много.

Советую разобраться в себе: медитация, размышления, консультация у психотерапевте (это не так страшно, поверьте!). Все это в комплексе и по отдельности действует, если вы понимаете причины депрессии и действительно хотите что-то изменить - у вас все получится!

Answer 5

Сначала нужно определить какого рода эта депрессия, необходимо покопаться в себе и понять что именно привело к такому плачевному состоянию. Этому могут быть разные причины, не обязательно это последствия торжественного мероприятия. Если причины найти не удалось, то нужно начать заниматься активными видами отдыха.

Answer 6

Это нормально и это пройдет, главное верить своей второй половинке и любить самому.

Answer 7

Успокоится, это наверно комок нервов от остаточных явлений после свадьбы. От свадебного переполоха, подготовки и нервотрепки. Отпустите ситуацию, теперь все хорошо. Вы жена, вы любите друг друга.

Answer 8

Депрессия не может быть просто так, вероятно она возникла из-за каких-то недовольств супружеской жизнью. Проанализируйте что именно вас не устраивает, попробуйте поговорить со своей половинкой. Если это не поможет попробуйте на какое-то время пожить отдельно. Если депрессия пройдет, то увы, но семейная жизнь с этим человеком ничего хорошего не сулит.

Answer 9

Идите в качалку, оба. ))) Когда не доходит через голову, дойдет через руки и ноги )

Answer 10

Да, семейная жизнь это сложная штука. Попробуй сменить работу, или найди новое хобби. Начни заниматься тем, чем давно хотела. Расписывай ежедневно свои дела. Съезди к родителям )

Answer 11

Добрый день. Это нормально. Свадьба всегда очень эмоциональное событие, особенно для девушек. И спустя месяц уровень эмоций падает и вот и появляется депрессия. В этом случаи главное не делать глупостей, поговорите с мужем, очень может быть он испытывает те же чувства. Уже поговорив вам станет легче, а ваши отношения станут крепче. Так что не переживайте и всё будет у вас хорошо.

Answer 12

Забыть про такое слово депрессия. Вы недавно вышли замуж, такое прекрасное время у вас началось, создавайте совместные планы, проводите хорошо время, гуляйте, мечтайте, смейтесь, думайте о детях, поставьте себе новые совместные цели и начните их достигать. Время так быстро летит, что не стоит его тратить на депрессии.