Если человек с большим избыточным весом приступает к очень интенсивным тренировкам, то могут появится растяжки, так как из организма начинает выходить жир и очень много воды из клеток. То есть - резкая смена объема тела. Кожа же не успевает стянуться и подойти к новому размеру тела. Так появляются растяжки - лишняя кожа на теле.
То же самое касается резкого увеличения объема тела.
Чтобы существенно снизить этот отрицательный эффект до минимума - нужно скидывать вес разумно. Но это не значит что интенсивные тренировки не подходят, не совсем так. Сложность тренировок просто нужно повышать постепенно. На протяжении всего дня пить воду, много воды. Питаться полезными продуктами, которые еще и способствуют укреплению кожи и придания ей эластичности.
Дело в том что лишай лишаю рознь, разные виды лишая имеют и разные причины возникновения.
Мокнущий лишай - экзема имеет аллергическую природу, его способны вызвать как самые разнообразные внешние факторы, так и внутренние(эндокринные; болезни печени, почек, ЖКТ; нервные)
Чешуйчатый лишай - псориаз, предположительно имеет аутоиммунную природу(атака антигенов против нормальных клеток) что может быть как следствием ряда заболеваний (гонореи, стрептококковой инфекции), инфекционным(гепатит) некрозом или изменением структуры тканей, инфекционные нарушения тканевых барьеров или генетический гипериммунитет.
Опоясывающий и розовые лишаи - имеют вирусную природу, вызываются герпесвирусами и прежде всего
вирусом ветряной оспы (ветрянки)
Стригущий и разноцветный лишаи имеют грибковую природу и возникают при несоблюдении правил личной гигиены.
Совершенно верно, холод определяет спазм сосудов и они начинают беспокоить, а ноги зудеть.
В первую очередь реагируют сосуды конечностей: рук, ног, мерзнут лицо и уши. Вовсе не обязательно, что спазм периферических сосудов означает синдром Рейно. Это может быть какая угодно вазопатия, "синдром холодных ног", или просто не привычные сосуды к холоду.
Укреплять сосуды помогут тренировки - закаливания. Для этого в теплое время года ноги держат в теплой воде от 40° по 10 - 15 минут, приучая к этой температуре. Каждый день, или два (надо уточнить) температуру снижают на 1° С. Через месяц - полтора вода из комнатной температуры опускается до прохладной и холодной. Так продолжая держать ноги при 0°, укрепляем сосуды и приучаем их к холоду. А ходить по снегу босиком еще лучше, только с умом, постепенно, чтобы не было обратной реакции.
Каждый раз после процедур растирать полотенцем, чтобы было приятное тепло!
Также можно растирать и массировать ступни со специальными согревающими мазями и перцовками, класть на ночь в носки лук (народное средство).
Также необходимо обязательно бросить курить, если имеется эта привычка, - усиливает периферический вазоспазм, а также не знать алкоголя.
Здоровья!
У Вас хрупкие сосуды. Имею такую же проблему уже много лет.
Для успокоения стоит проверить кровь, сдать на все возможные показатели. Если там всё ок, что скорее всего, то Ваш лекарь - контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Это всё как бы тренирует сосуды, что ли.
Ещё Вам будут полезны витаминки - Аскорутин, если нашего производства, или импортные аналоги (польский Рутинин), тоесть нужны витамины Р и С в комплексе.
Практически никак. Но в зависимости от площади и метода накалывания, её и в специализированных салонах не всегда до конца выводят, и не все, а тем более в домашних условиях, если только вырезать этот участок кожи вместе с татуировкой.
