Question

Тиканье часов способствует сну или наоборот?

Answer 1

Когда как. Порой вообще не замечаешь, а порой по голове стучит так, что хочется его разбить к черту. Полагаю, зависит все от текущего твоего состояния. Когда устал сильно - заснешь и не заметишь, а если не спится, то каждый звук и шорох слышен.

Answer 2

Тиканье часов отвлекает чаще всего, если вы к нему не привыкли, поэтому стоит воспользоваться электронным часами, без звука. Вообще в спальне, желательно не иметь ни каких раздражителей - телевизора, ярких цветов стен, лампочек от электрических приборов.

Answer 3

Может кому-то это позволяет быстрее заснуть, только не мне. Однажды приехал в санаторий, ложусь спать, а не могу уснуть из-за часов. Очень сильно тикали. Пришлось их на ночь снимать и закрывать в санузле, на день вешал на место. Так же нарушал сон маленький холодильник, который тоже последовал за часами! Все же предпочитаю спать в абсолютной тишине и в этом только случае нормально засыпаю и высыпаюсь. Дома предпочитаю иметь электронные часы. У одних китайских пришлось перекусить провод к динамику, так как при отключении света и его включении работала громкая заставка, которая нас очень раздражала.

Answer 4

Кому как, если вы устали и тиканье звучит тихо (еле слышно, только в полной тишине), мелодично, не резко - то скорее всего повторяющиеся тихие звуки будут действовать на вас умиротворяюще и немного даже гипнотически, и вполне этого вы от таких звуков скорее уснёте.

Если же это громкие резкие звуки, да и ещё с работающей кукушкой внутри механизма , если вы выбиты из колеи и ваше любимое занятие - прокручивание прошлой ситуации у себя в голове - тогда бессонница вам обеспечена.