У меня симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника проявились в сильных болях за грудиной и в области сердца.
Естественно, прежде всего я подумал, что болит сердце. Но зав. кардиологическим отделением больницы, куда меня направили на консультацию, после осмотра и ослушивания меня стетоскопом, сказала, что при тех болях, которые я описываю, должны прослушиваться характерные шумы в сердце - а их-то как раз и нет! Надо обратиться к неврологу.
Невролог Областной поликлиники сразу спросил меня, привёз ли я снимки грудного отдела позвоночника? А я о них - ни слухом, ни духом! Невролог написал направление на рентген, и на снимках был выявлен остеохондроз грудного отдела позвоночника между 4-7 позвонками - даже я это увидел! А кардиолог Областной поликлиники сказала мне, что эти боли у меня - не из-за сердца.
Вот такие могут быть симптомы. А насчёт лечения - я делаю то, чего большинство людей делать не будут: упражнения для позвоночника. Между тем систематическое выполнение таких упражнений очень мне помогает: у меня ещё остеохондроз и шейного отдела позвоночника, который тоже вызывал боли в шее с левой стороны - такие, что голову не повернуть! И все ДДТ и амплипульсы оказались, как мёртвому припарки! А вот утренняя зарядка и упражнения для шеи и позвоночника позволяет мне держать остеохондроз, как говорится, в узде! Таких болей, что были раньше, нет уже несколько лет!
Отличный специалист по лечению болезней опорно-двигательного аппарата (остеохондроз тоже относится к этим заболеваниям) - профессор Бубновский Сергей Михайлович. Он разработал уникальную безоперационную методику лечения и, соответственно, избавления от болей, пожалуй, всех частей скелета. лечение основано на выполнении специальных упражнений. Так что пользователь Сергей МИДИмэн дает верный совет. Погуглите - "профессор Бубновский С.М." "методика лечения остеохондроза Бубновским" и тому подобные вопросы и найдете нужный материал. Кстати, у Бубновского в Москве есть клиника, а в некоторых областных центрах - ее филиалы. Также профессор отвечает на вопросы читателей и дает соответствующие рекомендации.
У меня проблемы с позвоночником - упала в гололед. Лечение в поликлинике, как и пишет Сергей МИДИмэн оказалось безэффективным. С рекомендациями Бубновского познакомилась в газете ЗОЖ. Именно эти упражнения позволяют мне не только чувствовать себя нормально, но и работать на даче.
Да. У меня остеохондроз раньше, чем в 20 лет начался. Половину своей жизни занимаюсь спортом. Не всегда влияет на наличие такой неприятной болячки занимаешься ли ты или нет. Лучше делать гимнастику как профилактику, но если есть склонность к данному заболеванию, то, увы, Вы его будете иметь.
Суставную гимнастику необходимо выполнять через два часа после еды. Натощак утром тоже можно, но лучше после завтрака. Сначала перед выполнением упражнений для суставов надо хорошо разогреться. Можно выполнить бег на месте в течение 2-3 минут или несколько приседаний в быстром темпе. После этого начинаем выполнять упражнения для суставов, вращения сверху, с головы вниз. Если ноги болят или колени, то лучше выполнять вращения без разминки.
Примерный комплекс упражнений
После вращений нужно сделать несколько растяжек. Поднять руки вверх и тянуть их как можно выше. Голову наклонить назад, смотреть вверх. В этой позе стоять минуту. Это упражнение помогает убрать уплотнение в области 7 шейного позвонка.
Начинать занятия нужно с минимальной нагрузки и постепенно увеличивать до 10-15 повторов каждого упражнения.
Неплохо после суставной гимнастики перейти к йоговским асанам.
У меня такая же история. Долгое время лечила суставы медикаментами, спондилез - у мануала. Потом стало совсем плохо, боли мучительные, ходила с трудом. Курсы препаратов помогали, но временно. Мне знакомая посоветовала пройти курс в клинике доктора Бубновского. Сначала консультация ортопеда или невролога и пробное занятие, надо приходить со спортивной формой. Мне объяснили, что боль проецируется позвоночником на ноги (это у меня). После первого занятия мне стало легче, но через 2 недели началось обострение - занятия прерывать не разрешили, потом (через 3 недели) боли прошли.Я занималась там полгода, потом купила шнуровой тренажер и делаю упражнения дома - нагрузка не та, что на тренажерах, но зато ежедневно. Теперь боли прошли, иногда немного побаливают, но это несравнимо с тем, что было раньше. Хожу без палки, обезболивающие не принимаю уже давно. Надо периодически менять положение тела, сидеть для позвоночника вреднее, чем стоять и ходить.
Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая часть позвоночника.
Например, грыжи поясничного отдела часто возникают по причине недостаточного кровоснабжения мышц, которые держат позвоночник изнутри, со стороны кишок. Достаточно по несколько раз в день делать массаж собственного живота, стараясь надавливать поглубже внутрь брюшины (это если нет колита, конечно, иначе будет больно). Этот массаж за пару недель восстановит кровоснабжение и еще 2-3 недели уйдет ни исчезновение грыж. Позвоночник полностью восстановится. Если проблемы в шейном отделе, да такие,что все время больно и шея не поворачивается, то достаточно делать очень легкие движения головой вправо-влево минут по пять и вверх вниз тоже 5 минут. Если больно, то едва едва поворачиваю голову. Но делать часто. Через пару часов. Обычно зашел в туалет и верти головой Сел на стул, вспомнил повертел. Сидишь за компом, вспомнил - повертел. Раз 10 в день получится. А больше и не нужно. Со временем амплитуда станет больше, вы заметите, что к шейным мышцам стала приливать кровь. А через 2-3 недели почувствуете явное облегчение. Через пару месяцев вы вдруг заметите, что можете поворачивать голову почти как сова и боли при этом нет.
Главное в этом деле упорство и настойчивость. Начинать с самый легких движений, которые позволит делать позвоночник, постепенно увеличивая нагрузку. Мы и мышцы укрепим, которые держат позвоночник и восстановим кровоснабжение, которое избавит нас от всех межпозвоночных грыж. Организм очень хорошо лечит себя сам. Не верите мне, почитайте рекомендации великого спортсмена и доктора Дикуля. При этом хорошо применять мазь, названную его именем. Это не реклама. Просто я сам ей лечусь! Вот очень хорошее кино, где доктор подробно рассказывает о позвоночнике и причинах всех недугов. Посмотрите и получите заряд бодрости, не все потеряно в этом мире.
Остеохондроз — это чаще всего, заболевание межпозвоночные дисков. Лечение остеохондроза может проводиться как консервативными методами, когда устраняют болевой синдром, так и хирургическим путем. Комплексное консервативное лечение - это не только медикаментозные блокирования болевых синдромов, но и лечебная физкультура, физиотерапия, массаж. Эффективно помогает справиться с недугом укрепление мышц спины, которые создают поддерживающий корсет. Избавление от излишнего веса тоже играет важную роль. Если не обращать внимание на заболевание и вести малоподвижный образ жизни, то болезнь может принять хронический характер.
