Я лично,когда,например,сижу.смотрю телевизор,делаю массаж пальцев.Во-первых,сжимаем и разжимаем в кулак (30 раз),во-вторых,крутим вокруг каждого пальца другой рукой,в-третьих, крутим запястья рук.Есть еще специальные массажеры для рук в виде колючих мячиков и с иголками как кольцо на пальцы. Перебирать четки или бусы тоже полезное упражнение.Руки и пальцы можно растирать разогревающими маслами( в меру)- камфорным,можжевеловым,хвойным,эвкалиптовым и др.Когда воспалился сустав можно на пальце долго носить медное или золотое кольцо.Короче,движение-это жизнь и для пальцев тоже))
1)Хондролон. Курс внутримышечных инъекций помогает лучше всего.
2)Капсулы Терафлекс. Очень длительный курс лечения. После первой баночки, возможно придется покупать следующую, потом ещё и так далее. Несмотря на цену, следует покупать баночки по 100 таблеток- выйдет дешевле. Российский аналог дороже. Терафлекс Адванс (содержит ибупрофен) можно применять в острой фазе, в хронической лучше просто Терафлекс.
3)Сабельник болотный. Чай противный, так что рекомендую таблетки. Хотя дешевле всего всегда выходит использование сбора.
4)Листья березы. Собираются весной, сразу после проклевывания почек (чтобы клейкие были). Ими обкладывается пораженное колено, сверху заматывается полиэтиленом. Лучше оставлять на ночь и снимать. Также можно использовать высушенные весенние листочки березы. Перед употреблением добавлять немного горячей воды, обкладывать так же. Можно ещё поверх листьев тканью замотать, а потом полиэтилен- так жидкость не сразу вытечет.
5)Обмотка эластичным бинтом уменьшает нагрузку на сустав, так что рекомендуется при острой фазе, а также, если предвидится нагрузка на сустав в хронической.
6)ЛФК, бассейн.
Парацетамол - это противовоспалительное и обезболивающее средство, оно просто снимает боль, а не лечит суставы. Это достаточно безопасное средство, по принимать его каждый день длительное время нельзя - обязательно скажутся какие-то побочные эффекты.
Когда болят суставы - это означает, что страдает жкт. Н-р, артрит по-другому можно сказать- синдром дырявой кишки. Не усваиваются кишечником полноценно питательные вещества. Также суставы болят от того, что откладываются соли. Сами суставы страдают от нехватки глюкозамина, который обеспечивает выработку суставной смазки- синовиальной жидкости. На восстановление глюкозамином потребуется минимум 6 месяцев. Чтобы кость была плотной важны микроэлементы, минералы, особенно кальций, магний. Чтобы они не вымывались важен гормональный баланс в организме. А для этого используют органический прогестероновый крем. Ни один остеобласт не может родиться без прогестерона.Восстановление суставов важно начинать с антипаразитарной программы и оздоровления жкт.
Если вы имеете ввиду ревматоидный артрит, то боль в суставах носит постоянный или длительный характер, усиливается во вторую половину ночи, преимущественно поражает мелкие суставы кистей и лучезапястные суставы и обязательно с двух сторон. Изолированные поражения отдельных суставов не характерны.
