Феназепам-это не снотворный препарат, это-транквилизатор, обладающий седативным эффектом. И да, он вызывает привыкание, приходится со временем, увеличивать дозировку. Поэтому, я бы не советовала использовать его в качестве снотворного. Можно попробовать принимать в качестве снотворного препараты "донормил", "имован", "ивадал", но по отзывам многих, после принятия таких препаратов, нужно спать 8-10 часов, иначе, в течение следующего дня, чувствуется разбитость, вялость и снижение работоспособности. Вообще, универсальных снотворных средств, не имеющих побочных явлений, практически, не существует. Нужно упорядочить режим дня, труда и отдыха, тогда и засыпать естественным путем будет легче. Как вариант-настойки валерианы и пустырника, дающие некоторый снотворный эффект, они, по крайней мере, натурального происхождения.
Алкоголь отрицательно влияет на любой организм, особенно детский. Интересно, когда ребенок будет подрастать, родители будут увеличивать дозу? Даже если раннее употребление алкоголя не окажет отрицательного воздействия на организм, это может сказаться позже, например, в подростковом или юношеском возрасте, когда человек впервые попробует алкоголь. А потом мама ребенка удивится: почему мой сынок (дочка) пристрастился к спиртному?
Чтобы ребенок хорошо засыпал есть много других, здоровых, способов: больше гулять на улице, ребенок должен вести активный образ жизни, не кушать перед сном, перед сном попить чай с медом, есть различные травки, аромат которых полезно вдыхать для хорошего сна и т.д.
Человек просидев/пролежав спокойно с закрытыми глазами сорок минут, восстанавливает силы на восемь часов. А у вас целых два часа - это можно разок проснутьтя, навестить холодильник и опять дрыхнуть. Конечно отдохните, а бодрость с просонки придаст рястяжка и отжиманий штук 50(зарядка).
Дочке младшей было 5 лет, я опросила мам ее подруг, получила от них согласие, собрала их вместе и поставила им фильм про подвалы на Дыбенко в Питере, там такие сцены из жизни наркоманов - взрослые содрогаются.
Девчонки (12 человек) сначала хихикали, потом ко мне все придвинулись поближе, плакать от жалости начали к наркоманам, а потом все ругались на наркоторговцев (маленькие такие прокуроры заседали).
Прошло почти 10 лет - ни одна из них не курит, не употребляет и даже мысли нет этим заниматься, а мамы их до сих пор меня благодарят, такую ПРИВИВКУ я им тогда заделала...
В 10 лет я им фильм про аборт показала - ревели все. Уверена, что они будут ценить жизнь нерожденного человечка и ни один циник не переубедит их, что в животе находится "ничего не чувствующий эмбрион".
Вот такие фото регулярно показываю своим трем дочерям, кстати - это последствия дезоморфина ("крокодила").
Сложно ответить на такой вопрос ,каждый человеческий организм уникален , поэтому для детей это будет как игра в рулётку .
Так же важно ,как сказалось ,это на родителях ,насколько они здоровы на момент зачатия.
