Про вес уже ответили,хотя в моём справочнике немного другие цифры - масса (5,976+-0,004)*10^24 кг. при плотности 5,518+-0,004 Мг/м^3. А вот по вашему дополнению скажу: За сутки на Землю выпадает примерно 400 тонн космической пыли и около 10 тонн метеоритного вещества.Все данные из справочника 1991 года.То есть ,представьте, насколько потяжелела Земля за 24 года или почти 9000 дней.
Самое простое в такой ситуации это добавить перекусы между основными приемами пищи.
Накупить протеиновых батончиков, арахис (он дешевый) и можно брать пакетированный -
и устраивать перекусы. Зажевать можно даже в небольшой перерыв.
Что я знаю о печени - это самый большой внутренний орган, который принимает участие в гомеостазе.
У любого человека этот орган больших размеров и по массе составляет от трех до пяти процентов от всей массы тела ( человеческого).
Печень находится под диафрагмой и прикреплена при помощи серповидной связки.
Состоит она из нескольких деталей, а на форму может влиять количество крови, которое в ней находится. Печень окружена снаружи оболочкой, эта оболочка состоит из двух слоев.
В среднем ( в зависимости от массы человека) печень весит от 1,2кг аж до 2кг и состоит из правой и левой долей.
В целом разницы между женской и мужской печенями - нет.
До лета уже не успеете, что тут осталось... Хотя к следующему результаты могут быть весьма внушительные, если начнете сейчас.
Первый, важный аспект - питание. Самое очевидное - калорийность рациона. Если по типу телосложения Вы эктоморф, то к базальному минимуму, который рассчитывается по формуле вес х(умножить) 30 = калории, можно смело прибавлять тысячу калорий. Плюс следите за балансом. Залогом набора массы станет пища, насыщенная углеводами, так углеводы должны составлять 50-60% рациона, белки - 20-30%. Питание должно быть регулярным. Плюс не забывайте, что нужно пить достаточное количество воды. Организм и все его ткани состоит преимущественно из воды, без воды он расти не будет.
Что касается тренировок, лучше тренироваться не больше трех раз в неделю, продолжительность тренировки - не больше часа-полутора. Тренировка должна быть силовой, понятное дело, работайте с весами с небольшим количеством повторов в подходе.
Для большей эффективности можно подключить спортпит - креатин, который поможет увеличить объем мышечной массы, гейнер - для набора массы, и, конечно, аминокислоты.
Вес мозга дельфина в среднем где то 1700грамм, при этом вес мозга человека 1400 а вес какой-нибудь коровы 300-400грамм. Так что дельфины самые близкие по разуму к нам существа. Так как ум зависит не от веса и размера а от соотношения массы тела к массе мозга
