Что дает человеку йога?
2 ответа:
Йога разделяется на разные направления, одни из которых относятся к физическому развитию, а другие к духовным практикам.
Что касается физического развития, то йога дает комплексы упражнений, способствующих укреплению здоровья. Это действительно эффективная и проверенная веками система упражнений (асан), которые способны укрепить здоровье, развить определенные группы мышц, излечить от болезней, особенно связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Что же касается духовных практик, то они просто опасны для человека, так как являются развитием языческих ритуалов и обрядов. В свое время я сам увлекался медитациями и из опыта знаю, что они способны разбудить в человеке самые темные стороны его души. Лучше эту сторону йоги обходить далеко стороной.
Читайте также
Да, буквально за 2 месяца занятий есть результаты. Я стал лучше себя чувствовать и физически, и морально. Теперь просыпаюсь нормально, без дикого желания залезть под подушку до вечера. Мысли стали более упорядочены, понимаю что я делаю и зачем. Постоянно мои мышцы в тонусе, и даже сейчас когда чижу и пишу это, чувствую насколько легко мне сидеть ровно и держать осанку(до занятий я любил сидеть в непонятных позах, и спина после работы ныла). Ах да, люди которые занимаются годами только улыбаются мне в ответ, говорят что за первый год занятий люди серьезно меняются. А думал, что я один такой, что это так с непривычки "прет".
Во общем советую вам попробовать, а вдруг понравится:)
