Причин тошноты может быть несколько- в связи в изменении кровяного давления,оно или сильно повышается на солнце или понижается.Тошнить может из за того,что поднимается температура тела.Тошнить может из за проблем с вестибулярным аппаратом или болезни вегето-сосудистой дистонии.Тошнить может из за проблем со щитовидной железой.
Я считаю, что обязательно. Только не горячий, а теплый. Холодный нельзя- простудитесь. Я в жару стараюсь принимать душ часто. Но еще меня спасает одно средство. Я смачиваю в холодной воде шелковый платок ( не носовой), выжимаю воду прикладываю его на короткое время к разным частям- на шею, на грудь, на одно плечо, другое и т.д. Но долго нигде не держу. Как только начинаю чувствовать холод, снимаю платок , взмахиваю им несколько раз ( так он становится опять прохладным) и прикладываю к другому месту. Единственное неудобство- он очень быстро высыхает. Советую вам попробовать этот способ. Пользуюсь им много лет, очень помогает в сильную жару и ни разу не привел к заболеванию.
Как жительница Северо-Запада и соседка Карелии, попробую на своем примере объяснить, как в наших краях переносится жаркое лето. В северных широтах летний день очень длинный. Солнце греет с раннего утра и до позднего вечера. Воздух за ночные часы недостаточно остывает. Для нас +25 это жара, +30 это пекло.
Воздух жаркий, влажный и тяжелый. Кислорода не хватает. Из-за влажности нарушен теплообмен: пот не испаряется, а стекает. Жаркая погода устанавливается под влиянием антициклонов, а это означает повышенное атмосферное давление.
Всё выше перечисленное никак не может быть комфортными условиями для жизни. Особенно для сердечников и гипертоников, для людей с заболеваниями дыхательных путей.
В наших краях жару плохо переносят даже уроженцы юга. Комфортная температура воздуха для лета +22 - +23 градуса. И желательно легкий освежающий бриз.
А откуда вообще берется давление (гипертония)?
А берется оно от того, что почки не успевают качественно и вовремя перефильтровать кровь. Вот такая банальность :)
Через почки, как через фильтр проходит кровь, очищаясь от продуктов распада. И если почки (фильтры) забиты, то логически, что нужно сделать для того, чтобы таки протолкнуть кровь через них? Правильно, усилить давление! Как раз саморегуляция организма это и делает.
В тандеме с почками выступают и забитые (покрытые) холестериновыми бляшками сосуды, и получается вот такая картина...
Поэтому нужно лечить (чистить) почки и сосуды!
А что при сильной жаре происходит с давлением?
В добавок к вышеописанным причинам добавляется учащение сердечной деятельности и давление естественно подымается еще выше.
Чаще всего это бывает у детей! Дело в том, что организм ростет не равномерно, с разной скоростью. Тело опережает рост внутренних органов и потому маленькое сердце
не успевает насытить кровью все тело и потому учащает сердцебиение и поднимает давление крови в сосудах. Стенки сосудов не выдерживают высокого давления и капилляры иногда лопаются, чаще это бывает в носу. Иногда у подростков в этот период их жизни бывает малокровье по той же причине - организм стал больше а крови еще не создалось, по прежнему как у маленького - малокровье говорят врачи.
Чаще всего у подростков малокровье проявляется в виде кружения головы или бледности в лице, если резко встать с корточек. Мне врачи рекомендовали есть гематоген для увеличения крови - оно вкусное как конфетки ириски. Ну и рекомендуется не торчать на солнце да еще с не покрытой головой.
