Конечно, могут быть последствия от переохлаждения головы. Но разве об этом думают молодые люди? Они ходят без шапок ради "форса", ради красоты.
Бороться с этим явлением бесполезно: пояснения взрослых не воспринимаются совершенно. Напяливала я шапку на свою дочку постоянно, но она странным образом исчезала еще в подъезде. Выгляну в окошко - идет моя красотулечка с гордо поднятой головой без шапки. А шапка где? А шапка в сумке. Так мои увещевания ни к чему и не привели: дочка отдельно, а шапка отдельно.
Только когда дети подрастают и у них появляются свои малыши включается "думалка", и шапки водружаются на головы.
Солнечный ожог может через десятки лет аукнуться раком кожи. Так что десять раз подумайте, нужен ли загар детям, у которых кожа намного нежнее, чем у взрослых и беззащитнее перед ультрафиолетом. Также подумайте и о том, стоит ли вмазывать в эту юную кожицу солнцезащитные кремы, которые бог знает из чего состоят. Самая лучшая и безопасная защита от солнца - это одежда и головной убор. И тень.
Конечно, купаться и играть у моря, в солнечную погоду полезно для ребенка, и умеренные дозы витамина Д ему необходимы, недостаток солнечного света сказывается на развитии, но нужно учитывать те же правила, что нелишне помнить и взрослым: загорать можно до 10:00 - 10:30 и вечером после 17:00. Не нужно "жариться". Особенно осторожными следует быть светлокожим, тем, кто медленно и слабо загорает, у них в коже мало меланина, который её защищает, они могут быстрее обгореть.
При регулярном посещении бани выводятся все шлаки из организма. Такое ощущение - будто заново родился! Особенно когда посидишь в парной, поблаженствуешь, кожа начинает усиленно выделять пот, с которым выходят токсины, активизируются все органы человека. Баня прекрасно закаливает организм, является хорошей профилактикой простуд, так как горячим воздухом прогреваются дыхательные пути. Единственная рекомендация: баню надо с осторожностью посещать людям с болезнями сердца и не рекомендуют банные процедуры тем, у кого обострение хронических болезней, так как это дополнительный стресс для больного организма.
Разные точки зрения существуют по этому поводу, кто-то за, потому что бег проходит на свежем воздухе. Кто-то против.
Но где в нашей стране, особенно для людей живущих в мегополисах найти свежий воздух?
Это нужно ехать за город и там заниматься, а бег в городе, когда вы дышите всеми химикатами, ни к чему хорошему не приводит.
Во-вторых, бег зимой требует хорошей экиперовки, это термобелье, штаны, куртки, которые не малых денег стоят.
Лучше всего на зимний период, купить себе абонемент в трен. зал и не знать проблем)
Добрый вечер!
Оговорюсь что я не врач , но точно знаю ( смотрела передачи и читала книги) что горячий душ ,ванная , баня парилка всё что поднимает температуру тела мужчины, снижает подвижность спермотозоидов , если вы накануне решаете плодотворно заняться любовью с партнершей , то лучше отказаться от бани и принимать прохладный душ который как ни странно наоборот благотворно влияет на выработку спермотозоидов.
Делайте выводы ! Удачи))
