Радость, что все съели и ничего не пропало. Как будто жизнь с чистого листа начинать. Я вообще в последнее время не перегружаю холодильник. И никто не сидит в семье голодным, но и запасов на недели у меня нет. Если кризис (общий или семейный) - будем решать проблемы по мере поступления.
Правильно питаться конечно по режиму.
Ко времени приема еды все наши органы пищеварения уже готовятся и это способствует ее хорошей усвояемости.
Лично я стараюсь придерживаться режима, но не всегда получается.
Режим у меня плюс-минус час.
На счет того, буду ли я есть, не ощущая чувства голода, наверное нет.
Скорее всего в желудке осталась непереваренная пища и добавлять туда новую порцию нежелательно.
Можно вызвать брожение и тяжесть в этой части тела.
Я в таком случае пью воду, а когда захочется есть буду приступать к трапезе.
Но у меня такое редко бывает, стараюсь не переедать и питаться здоровой пищей.
Безусловно, тщательное и неторопливое пережевывание - гарантия полного насыщения. Самое опасное - сухомятка, не зря ведь гастрит и язву желудка называют студенческими болезнями. Значит, непременно каждый прием пищи лучше запивать, но не водой, а чем-то полезным, с достаточным содержанием жира, необходимым для смазки стенок желудка и правильного переваривания. Быстрое же насыщение дают хлебобулочные изделия. Поэтому, как бывшая студентка (счастливо избежавшая обоих выше упомянутых заболеваний), могу посоветовать следующее: перекусывать лучше зерновыми злаковыми хлебцами, булками (желательно с отрубями и не свежей выпечки), ржаным хлебом и т.д., запивая это любым кисломолочным продуктом (бифидоком, ряженкой и другими) или просто молоком. И вкусно, и быстро, и полезно.
Вероятнее всего, что предполагается ответ - один. Так как второй и последующие пирожки уже будут съедены не на голодный желудок.
Однако этот ответ современной наукой признается не правильным. Так как пирожки можно есть не последовательно (один за другим), а параллельно. То есть откусывая поочередно от нескольких пирожков. И тогда число одновременно съеденных пирожков на голодный желудок можно существенно увеличить. :о)))
Безусловно, сытость, обжорство не способствует долголетию. Особенно в пожилом возрасте вредно переедать.
А вот не постоянное, а периодическое голодание вызывает разгрузку организма, действует положительно. Наблюдения за людьми, пережившими Ленинградскую блокаду, показали, что, как ни странно, в последствии блокадники проживали достаточно долгую жизнь. По-видимому после голодания организм способен восстанавливаться и сопротивляться другим болезням.
