благородный пират знает всегда чего он хочет, а если нужна помощь, то его верная шайка в этом поможет.
Только слабые люди борються с собой, или шизофреники.
Бороться с собой, это значит спорить с внутреним диалогом (с совестью)!
Все средства противостояния жаре проверены мною во время службы в Туркестане.
1.Самый необычный,даже странный,но очень эффективный.Там.стоя в карауле мы брали в рот патрон,сейчас же кладу в рот небольших размеров предмет меди.Попробуйте - Вы сами удивитесь эффекту,ему научили узбеки меня
2.Ни в коем случае не пейте холодную воду,только черный(не зелёный,что обычно советуют)с тысячелистником или лучше с шалфеем и обязательно горячим.
3.Известно,что 80% впитываемого в наш организм тепла делает голова и неплохо бы её споласкивать горячей водой - холодной в жару нельзя.это может вызвать серд-сосудистые.
4.Лучшая одежда в жару - русская косоворотка из льна.в наших магазинах стоит 900 руб,на предприятии её носят и женщины][
Шалфей
Тысячелистник
Тот факт, что в моменты повышения температуры воздуха, особенно если вы живете в довольно прохладных широтах влияет на повышение давления человека известен многим, но как бороться с повышением давления в таких случаях знают далеко не все.
Выделю несколько вариантов действия.
Самое главное, как можно меньше времени в жару посещать улицу, лучше всего вообще не выходить из прохладного помещения, особенно следует полагаться на такое правило людям с гипертоническими расстройствами, не нужно пить большое количество таблеток, ведь они действуют не более 40 минут после приема и пить их слишком много не самое верное решение.
Не стоит в такие дни утруждать себя и особенно работать на жаре, и лучше всего пить отвары из трав( в частности мяты и мелиссы, они помогут нормализовать давление).
Частый душ не поможет. Достаточно 3-х раз в день, с утра, после работы и перед сном. А лучшая борьба с пеклом это тень, прохладные помещения и вентилятор. Сам стараюсь избегать кондиционеров, ледяных напитков и мороженого в жару, слишком резкий контраст температур для организма
Сначала напомню, что относится к Среднему Поволжью:
Посмотрела сейчас погоду в Казани. Несколько жарких дней в этом городе было в июне - до 33-х градусов днем. А вот в июле 2015-го года там никакой жары уже не было - умеренные температуры воздуха от шестнадцати до 25-ти градусов днем. Только два дня воздух, действительно, прогревался до 28-ми и 31-го градуса. Но этого же мало, чтобы называть месяц жарким! Тем более, что в течение всего месяца шли дожди.
Посмотрела погоду в августе 2015-го года - даже ниже уже были температуры, чем в июле. То есть я могу сделать вывод, что самым жарким месяцем был в столице Татарстана июнь.
В Самаре очень жаркой была погода во второй половине июня 2015-го года. Тогда термометры показывали выше тридцати градусов! Но и только. А в июле и августе никакой жары не было. Вот посмотрите здесь, к примеру.
Думаю, аналогичная погода была и в остальных областях Среднего Поволжья. Ни в какое сравнение с жарищей этим летом в Астрахани, Краснодаре, Ростове-на-Дону погода в Среднем Поволжье не идет! В Краснодаре 21-го сентября еще 33 градуса днем. Вот где жарища)! И без дождей.