Ваш вопрос будет очень полезен для всех тех, кто еще не занимался вакуумным массажем.
Он и правда имеет много противопоказаний, а так же последствий в виде сеточки лопнувших сосудов.
Что делать. Крем, разогрев, мазь: все это тут бесполезно.
Чтобы не усугубить ситуацию, стоит отказаться от дальнейших попыток сделать баночный массаж.
Уделить внимание питанию: продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (эта кислота предотвращает ломкость сосудов) или пропить Аскорутин (после разговора с врачом). Все это меры чтобы остановить распространение неприятной "сеточки".
А удалить полностью неприятный дефект (звездочки и выступившие сосуды) можно только лазером.
Как видите: бесплатный сыр только вы мышеловке. Хотелось за копейки выглядеть лучше (а банки эти и правда очень недорогое удовольствие и эффективное), а ведь, получается: теперь придется тратиться на восстановление красоты кожи.
Из плюсов то, что целлюлит действительно разглаживается, кожа становится более ровная, гладкая. бугры менее заметные НО есть очень много противопоказаний. ни в коем случае нельзя, если есть варикоз на ногах, тромбофлебит, какие-либо воспаления, ранки, новообразования. В общем все, что связано с системой кровообращения..Беременным тоже нельзя. даже сердечно-сосудистые заболевания в момент обострения тоже противопоказания для такого массажа. так что прежде чем делать, обязательно проконсультироваться с врачом.
Какой природы это складка на животе? Это кожа? Если кожа - то к хирургу, других путей нет. А если сам живот приобрел форму эдакого "капюшона" (круглый, тяжелый, не втягивающийся), то это может происходить по двум причинам - растянутая диафрагма и,или ослабленный мышцы тазового дна. Потому нужно выполнять дыхательную гимнастику (что улучшает тонус диафрагмы) и комплекс Кегеля. И многие упражнения, что обычно предлагают делать для тонуса ягодиц - это не очевидно, но для тазового дна это тоже очень полезно.
Результаты будут заметны не сразу. Проявите терпение. Только через пару месяцев будет заметен первый результат.
Хочу отдельно подчеркнуть, что качание пресса (традиционные скручивания во всех вариациях) и разные вращения хула-хупов тут вообще бесполезны. Хотя их почему-то любят советовать. В некоторых случаях они могут даже усугубить ситуацию.
Еще стоит обследоваться на предмет диастаза. Может быть он виной возникшей проблеме.
И обследовать позвоночник. При неправильной осанке "капюшон" тоже любит вываливаться. Получается фигура "шахматного коня" - сгорбленные плечи, проваленная поясница и выпирающий живот. Потому - следите за осанкой!
Массаж кожи головы.
Растирание- не требует особых навыков. Просто осторожно растираем кожу головы подушечками пальцев от лба к затылку, движения рук круговые и прямые.Выполнять можно до мытья волос , смочив пальцы в репейном масле.
А еще при массаже можно использовать морскую соль, касторовое масло или эфирные масла.
При жирных волосах стоит совмещать массаж и мытье головы.
Есть еще специальный массаж против выпадения волос. О его приемах и подробные рекомендации читаем тут.
Стоит обязательно изучить технику такого массажа, запомнить массажные линии и помнить, что длительность процедуры не более чем 10 или 15 минут.
Есть и противопоказания к такому массажу - гипертония, высыпания на коже головы или лихорадка.
Все знают, что на стопах ног много активных точек, которые проецируют нервные окончания к разным органам. Если вы здоровый человек, то не обязательно знать, где и какая точка находится, полезно просто массировать стопы или ходить босиком. Это тонизирует и активизирует работу всех органов, а значит и всего организма.
Если же вас беспокоит какой-то конкретный орган, то можно найти на стопе место проекции именно этого органа, и поактивнее помассировать эти места.Конечно, это не лечение, но это помощь в лечении.
