Все знают, что на стопах ног много активных точек, которые проецируют нервные окончания к разным органам. Если вы здоровый человек, то не обязательно знать, где и какая точка находится, полезно просто массировать стопы или ходить босиком. Это тонизирует и активизирует работу всех органов, а значит и всего организма.
Если же вас беспокоит какой-то конкретный орган, то можно найти на стопе место проекции именно этого органа, и поактивнее помассировать эти места.Конечно, это не лечение, но это помощь в лечении.
Еще в старину китайцы считали, что человек начинает стареть с ног.
На стопах множество точек. которые важны для жизни.
Особенно важна точка юн-цуань.
Массировать надо ноги каждый день. Постукивайте по точке любым удобным для вас твердым предметом.Вы должны почувствовать тепло и спокойствие.Можно просто раз 20 нажимать на эту красную точку без перерыва и сильного нажима попеременно на каждой ноге. А можно распарить ноги до покраснения при 38 градусах и так же нажимать, а потом растирать обе стопы по очереди минут пять.
Такой массаж точки улучшает кровообращение не только стопы, но и организма.Да и нервы и сон будут спокойные.
Если у вас глазные проблемы, то почаще стучите в основание 2, а так же 3 пальца в течение 5 минут.
Я ходила на фут массаж, его мне делали тайки. Суть тайского массажа стоп в активизации и постоянном надавливании точек на стопе. А таких точек очень много на стопе. Они используют специальные камни при массаже и массируют стопы (и голень до колена), продолжался такой массаж 40 минут. Делали с маслами.
Массаж очень приятный, расслабляет. После массажа чувствуется необычайная легкость и не только в ногах. Повышается настроение от такого удовольствия.
Мне муж тоже часто дома делает массаж стоп, это доставляет огромное удовольствие и настроение повышается. По другим эффектам в целом на организм не замечала.
Массажем стоп ног стимулируют работу всего организма. Нейрохирургами давно уже доказано, что на стопах ног находится самая мощная рефлекторная зона, на которой задействовано несколько тысяч нервных окончаний.
Это лучшее профилактическое средство всех заболеваний организма.
Особую значение в эффективности массажа стоп хочется выделить для профилактики и лечения инсультов.
Массаж стоп уже можно начинать с недельного возраста младенцам. Это улучшает психомоторное развитие ребёнка.
Полезно ежедневно делать такой массаж людям всех возрастов.
В обычной государственной поликлинике, в массажных кабинетах. Там же перед ним, сами же пациенты, поделятся отзывами, весьма охотно. Мы так ребенку искали. Пришли к кабинетам и в очереди спросили,- кто хорош. Мамочки с удовольствием ответили.
Да и в государственной будешь уверен, что работает человек с медицинским образованием. И случаи у них там самые разнообразные, практика обширная, опыта и мастерства не занимать.
Если не злоупотреблять массажами, и делать их курсами и с перерывами, то никакого вреда не будет, а только польза. НО надо учитывать ваши особенности и ваши заболевания, а также их степень. У каждого массажного кресла есть инструкция по применению, описания, противопоказания, при условии что это сертифицированный товар. Обязательно обращайте на это внимание, читайте внимательно, поищите в инете, какие именно сертификаты качества положены для такого массажного оборудования, это серьезный вопрос, и если все грамотно обдумать и быть достаточно проинформированным, от массажного кресла будет только польза.
Если болит кожа, когда ее гладят дольше 10 секунд, это говорит о том, что у вас недостаток витаминов в организме, кроме того следует заподозрить у себя невралгию, попить успокоительное, крепче спать, вовремя ложится спать. Это субъективное чувство, следует есть больше овощей, фруктов и каш, перестать нервничать.
Предлагаю посмотреть схематический рисунок (расположен ниже), где указаны точки влияния при проведении массажа тройничного нерва. Используют процедуру преимущественно при невралгиях лицевого нерва. Массаж должен проводить специалист.
Моему сыну при первом осмотре поставили диагноз - подозрение на дисплазию тазобедренных суставов, назначили узи. Также показали какие упражнения нужно делать. Вот некоторые из них:
Поглаживание спиралевидными движениями ножек по 2-3 минуты.
Растирание подушечками пальцев около минуты.
Валяние - обхватить ножку ладошкой и делать движения как при лепке котлет.
Всем известный велосипед
Сгибание ног по очереди
Ладушки ногами
Время всех упражнений - около 10-15 минут один раз в день. При этом малыш должен быть в хорошем настроении.