Из плюсов то, что целлюлит действительно разглаживается, кожа становится более ровная, гладкая. бугры менее заметные НО есть очень много противопоказаний. ни в коем случае нельзя, если есть варикоз на ногах, тромбофлебит, какие-либо воспаления, ранки, новообразования. В общем все, что связано с системой кровообращения..Беременным тоже нельзя. даже сердечно-сосудистые заболевания в момент обострения тоже противопоказания для такого массажа. так что прежде чем делать, обязательно проконсультироваться с врачом.
Как ни странно, можно. Но пылесосу быстро придет хана.
Первое, что нужно сделать - это покрыть края трубы чем-то смягчающим, например, изобразить колечко из резины, чтобы края не врезались в кожу и не скребонькали.
Второе - быть готовым к гематомам, если пылесос мощный.
Третье - когда пылесос заткнется вашими булками, если он слабый, то он просто отрубится. Если он мощный, то сначала отрубитесь вы, потом он.
Массаж кожи головы.
Растирание- не требует особых навыков. Просто осторожно растираем кожу головы подушечками пальцев от лба к затылку, движения рук круговые и прямые.Выполнять можно до мытья волос , смочив пальцы в репейном масле.
А еще при массаже можно использовать морскую соль, касторовое масло или эфирные масла.
При жирных волосах стоит совмещать массаж и мытье головы.
Есть еще специальный массаж против выпадения волос. О его приемах и подробные рекомендации читаем тут.
Стоит обязательно изучить технику такого массажа, запомнить массажные линии и помнить, что длительность процедуры не более чем 10 или 15 минут.
Есть и противопоказания к такому массажу - гипертония, высыпания на коже головы или лихорадка.
Существует два способа массажа простаты :
- на буже
- трансректальный
1 способ сделать самостоятельно очень сложно и очень опасно. Поэтому массаж можно делать 2 ( самым распространённым ) способом - трансректальным.
Для выполнения массажа на одну руку надевается резиновая перчатка, указательный и средний пальцы смазываются вазелином и вводятся в прямую кишку примерно на 5 сантиметров. Массаж нужно проводить каждый день в течении 10 - 14 дней, каждый сеанс не более полутора минут. При проведении процедуры необходимо менять положения тела. Можно отметить три основных положения:
- Коленно-локтевое (опереться на кушетку коленями и локтями).
- Лёжа на правом боку.
- Опереться на столик локтями, выгнуть спину.
Суть массажа - в раздражении различных нервных окончаний, расположенных по всему телу человека. Это не только удовольствие, но и лечебная процедура, положительно сказывающаяся на здоровье всего организма при различных нарушениях нервной системы, обмене веществ, восстановлении после травм, а так же он поможет снять усталость и уменьшить боль.
Массаж способствует очищению кожи. Во время его проведения удаляется старый эпидермис, массируется кожа, сальные и половые железы начинают работать интенсивнее и организм быстрее очищается от вредных веществ.
Благотворно воздействует на кровь и лимфу, вследствие чего улучшается функционирование различных тканей и органов.
Своим расслабляющим воздействием он помогает справиться с плохим настроением, стрессом и даже депрессией.
Массаж применяют для избежания образования солей в суставах, снятия отеков и для улучшения эластичность кожи.
Массаж бодрит и восстанавливает, придает легкость, заряжает энергией, а все это положительно влияет на работоспособность человека.
Но чтобы не навредить, стоит знать и о противопоказаниях - это варикоз, различные кожные и онкологические заболевания. Поэтому перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.
