Правда, но если вы не переедаете, то вряд ли приведет именно к ожирению, но к полноте, лишнему весу, либо сбросить вес будет сложно.
Механизм такой. Сон - время, которое требуется для восстановления сил организма. У всех оно разное, есть те, кому 4 часа достаточно, другим нужно 9 часов для полноценного отдыха. Это вы должны по своему состоянию определить, сколько именно часов сна дают вам бодрость, а не вялость.
Органзизм, постоянно недосыпающий, не имеет достаточно энергии днем, это проявляется как упадок сил. Чтобы восстановить силы просит есть, особенно жирную и сладкую пищу, так как она быстрее всего приводит к насыщению. Это один фактор.
А второй фактор, что измученный недостатком сна организм будет все возможное откладывать в жир, так как жировые запасы - это как раз резервные запасы энергии, необходимые для метаболизма, поддержания температуры тела. Один раз не выспался - ничего страшного не произойдет. Но если недомып стал привычкой, организм знает, что ему нужно запасать как можно больше таких резервов - то есть жировых отложений.
Жир бывает не только подкожным, но и висцеральным - тот, что откладывается на внутренних органах, затрудняя работу систем организма. Понять, есть ли у вас избыток висцерального жира можно только с помощью анализа, когда сквозь тело проводят слаьый ток для определения процента мышечной массы, жидкости, костей,подкожного и висцерального жира. Даже нормальный с виду человек может страдать таким скрытым ожирением.
Это смотря какие вещества она содержит. Если, например, там всякие травы и другие волшебные средства для похудения- то это разводка на деньги. Если же там что-то вроде сибутрамина или что ещё похлеще, то штука должна помогать худеть.
- Систематические переедания, которые тесно связаны с психическим состоянием пациента, т.е. компульсивное переедание.
Лечится у специалистов в области душевного здоровья. Тренинги + медикаментозное лечение.
- Нарушение липидного и углеводного обмена (в следствии употребления нездоровой пищи, алкоголя, голоданий и малоедения и т.д.).
Лечится метаболитическими средствами, нааример, тиокиовой кислотой.
- Применение гормональных препаратов, некоторых видов антидепрессантов и пр.
Назначается диета, выстраивается комплекс занятий в зале (спорт способен корректировать гормональный фон и перезапускать психику), таблетки.
Вот три основных причины.
Наибольшую опасность представляет собой ожирение по типу "яблоко" или абдоминального . При таком типе ожирения жир накапливается вокруг внутренних органов , становится "жирной" печень . Этот жир активен и обладает свойствами железы внутренней секреции , постоянно поставляющей в кровь жирные кислоты и гормоны повышающие аппетит . Жирные кислоты превращаются в "плохой" холестерин , который откладываясь на стенках артерий , увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний . При ожирении такого типа практически всегда развивается инсулинорезистентнос<wbr />ть , от которой рукой подать до сахарного диабета .