Question

Какой спорт полезен при сколиозе (искривлении позвоночника)?

Answer 1

Как правило, в подобных случаях очень рекомендуют плавание.

В том числе, плавание на спине. С дощечкой

Но все это не сразу, постепенно и под руководством врача.

Важно, чтобы такого больного "вел" врач-массажист или врач-мануальщик, подбирал ему (и под него) и упражнения и физкультуру и способы сна на том или ином боку или матраце.

Причем очень важна постепенность, и регулярность.

Answer 2

Плавание конечно не повредит, а всё остальное может усугубить состояние. По правде говоря надо заняться специальной гимнастикой которая исправит данное положение. Эта гимнастика называется "Белояр" автор Станислав Жуков, попробуйте, результат очень быстрый. Ну а после исправления искривления можно заняться спортом который нравится.