пьют воду, травяные, фруктовые настои, свежевыжатые соки и коктейли, могут пить обогащенную воду всякими минералами, например кремневую воду)
все горячие и молочные(кисломолочные) напитки из рациона исключаются
Я не заостряла внимание о питании на этих днях, почему-то, но меню достаточно разнообразно, что точно так питалась моя тётя когда соблюдала рождественский пост, я закупала больше этих продуктов и для неё формировала паёк.
Не знаю, любите ли вы капусту. Я - очень люблю, ем сырую и квашенную, достаточно диетическую делаю. Люблю салат: морковь и свекла сырые на меркой тёрке натереть, зелень укропа и лук-перо. Салат из отварных овощей с зелёным горошком консервированным, отварная фасоль, толку как пюре. Вареники с картофелем.
Но главное - у меня всегда есть несколько килограммов арахиса и изюм, хороший, золотенький, ем просто так с чаем и кофе. Иногда в э/мясорубке перекручиваю изюм с арахисом, получается как-бы халва из хороших продуктов.
Картофель я покупаю фиолетовый, его можно есть с кожурой. Каждый день у меня яблоки, покупаю разных сортов, не возвращаюсь из магазина без яблок.
И варю постный суп, прекрасная еда, изредка из грудки куриной, филе покупаю, готовлю в белом соусе.
Обезьяны вообще в еде неприхотливы,едят практически все,лишь бы пахло приятно и на зуб вкусно .В употребление идут листья и кора деревьев,всевозможные фрукты,тростник сахарный уважают. Зерновые и продукты где содержится крахмал-не любят.Насекомыми не побрезгуют.Те которые в неволе живут,больше приготовленную пищу уважают,она жуется легче.
Действительно, приходилось читать рекомендации при болезнях щитовидки отказаться от употребления не только белокочанной, но и других видов капусты - цветной, брокколи, брюссельской. Объясняют это тем, что капуста содержит гойтрогены - вещества, подавляющие производство гормонов щитовидной железы. Это может привести к увеличению щитовидной железы - зобу. Случиться это может: если поедать капусту ежедневно и в больших количествах, если в организме наблюдается недостаток йода, а также - переизбыток фтора и кальция. Вот и ответ на вопрос о вреде капусты для щитовидки здорового человека. При приведенных условиях - да, может навредить.
При этом известно, что тепловая обработка капусты такой эффект гойтрогенов сводит на нет.
Многие медики считают, что просто нереально съесть столько капусты, чтобы из-за нее возникли проблемы.
Так что и при гипотиреозе есть капусту можно, но только в небольших количествах и после тепловой обработки.
Препарат можно принимать в любое удобное время, один раз в сутки, главное что каждый день и в одно время. После приема препарата (через несколько часов) может быть рвота, поэтому можно выбрать максимальный промежуток между приемами пищи. Можно есть любую привычную для Вас пищу, исключив грейпфрутовый сок. Замечено, что в еде хочется побольше жирненького.
