Вячеслав,
настроение образуется как сумма положительных и отрицательных факторов.
Любое новое для нас событие подсознание оценивает положительно или отрицательно.
Наши эмоции не зависят от нас, мы вынуждены с ними считаться как с фактом.
Основа эмоций - энергетическая, и это значит, что
настроение отражает уровень энергии:
если энергии мало, то и настроение - хреновое, если много - то человек радостен и весел,
если очень много - то он испытывает блаженство и счастье.
Зачастую наш внешний мир переполнен негативными людьми с опустошенной энергетикой, которые
стремятся урвать у нас наши запасы.
В таких случаях хорошо работают техники активизации собственных внутренних ресурсов, например,
симоронские.