Это точно не ужасно, если вы себя не ограничиваете в еде и не испытываете никакого дискомфорта в том числе и на пляже(в бассейне, на фитнесе, на физре, в постели с ...)
А вот если есть плохой аппетит при обилии еды, утомляемость даже от небольших физических нагрузок, слабость и частые головокружения, сонливость днём при достаточном сне ночью, дрожь в пальцах, судороги мышц ног(лёгкое онемение рук), ухудшение зрения или что-либо в таком же роде - тогда стоит задуматься о нарушении метаболизма, недостатке витаминов(или магния, кальция, селена) или преобладания в рационе в процентном отношении пищи вызывающей кислотную реакцию над той, что ощелачивает кровь, а значит и весь организм, приводя к загущению крови и перебоям доставки кислорода в клетки мозга и сердца и...
http://revmatoidnyartrit.ru/luchshee/kak-vosstanovit-kislotno-shhelochnoj-balans<wbr />.html
http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-vitamin_a_retinol-312
http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-c.html
А вот что я недавно обнаружил - это зависимость подбора пищи от группы крови
http://www.segodnya.ua/life/diets/Dieta-po-gruppe-krovi-462774.html
http://edimka.ru/text/diets/gruppakrovi
Шутка дня: Не всегда надо принимать буквально пословицы, поговорки и советы, как например "Всё что нас не убивает - делает нас сильнее"
Надеюсь не зря писал и хоть чуточку был полезен)))
